Ergonomia - rapidinhas

SIGNIFICADO:
Ergonomia é um termo que deriva do grego
“ergon”, que significa “trabalho” e “nomos”, que significa “leis ou normas”.

O QUE É:
Ergonomia designa o conjunto de disciplinas que estuda a organização do trabalho no qual existe interações entre seres humanos e máquinas.
OBJETIVO:
Desenvolver e aplicar técnicas de adaptação do homem ao seu trabalho e formas eficientes e seguras de o desempenhar visando a otimização do bem-estar e, consequentemente, aumento da produtividade. A figura ao lado mostra a técnica correta para o levantamento de cargas (caixa, barra, saco, etc.). O joelho deve ficar adiantado em ângulo de 90 graus. Braços esticados entre as pernas.
Dorso plano. Queixo não dirigido para baixo. Pernas distanciadas entre si lateralmente. Carga próxima ao eixo vertical do corpo.
Tronco em mínima flexão.

Na figura 1, a técnica indicada para a movimentação lateral de carga (no caso, um barril) é a seguinte: posição dos pés em ângulo de 90 graus, para evitar a torção do tronco. Na figura 2, em que o modelo carrega uma caixa, o porte da carga é feito com os braços retos (esticados), de modo a obter menor tensão nos músculos dos mesmos.
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 Evitar manejo de cargas não adequadas ao biotipo, à forma, tamanho e posição;
 Usar técnica adequada em função do tipo de carga;
 Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;
 Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;
 Evitar movimentos de torção em torno do corpo;
 Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo;
 Procurar distribuir simetricamente a carga;
 Transportar a carga na posição ereta;
 Movimentar cargas por rolamento, sempre que possível;
 Posicionar os braços junto ao corpo;
 Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga;

Lei nº 6.514, de 22-12-77
Art. 157 – Cabe às empresas:
I – cumprir e fazer cumprir as normas de segurança e medicina do