Equilíbrio

CAPACIDADE FÍSICA – EQUILÍBRIO

Equilíbrio: É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. É um mecanismo corporal em constante funcionamento que processa os sinais procedentes dos diferentes sentidos, os analisa no cérebro e depois envia mensagens para os músculos.

No interior do utrículo e do sáculo há uma substância gelatinosa com otólitos ou estatocônios que “informam” os esterocílios quando o corpo se movimenta. Em cima do utrículo, os canais semicirculares, que também são cheios de líquidos, possuem células sensoriais que quando pressionadas pelo líquido enviam informações para o cérebro, para que se ajuste à posição do corpo. Quando o corpo se movimenta bruscamente e para, o líquido nos canais se movimenta, e são enviados para o cérebro informações daquele movimento. Mas acontece que o corpo já parou de se movimentar e a informação que o cérebro recebeu não bate com a real condição do corpo, que é a de estar parado. Por este motivo, ficamos tontos por algum tempo.O equilíbrio é um fator de grande importância para o ser humano, pois sem ele seria difícil ou até impossível a realização de algumas tarefas. Trata-se de habilidades das articulações que as fazem retornar ao seu estágio inicial após a realização de um movimento que provoca instabilidade. Para a realização de tais habilidades o organismo utiliza o aparelho vestibular localizado próximo ao ouvido humano que funciona não para ouvir e sim para equilibrar o organismo.

O aparelho vestibular, formado por estruturas ósseas, tem seu interior preenchido por estruturas membranosas e líquidos que são responsáveis por enviar ao cérebro as informações da direção que estamos indo, recebendo ainda informações das atividades sensoriais e das atividades motoras para funcionar bem.

Por meio do equilíbrio é que se consegue permanecer de pé, andar, correr, pular e principalmente mexer todos os