Ensino Médio - Lesões Musculares e Articulares

Lesões musculares e articulares Contusões musculares e articulares são lesões nos músculos ou nas articulações que são causadas por um trauma direto ou indireto que provoca dor, inchaço e rigidez no local. Esses tipos de lesões são muito comuns em atletas, principalmente em jogadores de futebol. Elas podem ser classificadas em contusões leves, moderadas ou severas dependendo da gravidade da pancada e do tempo necessário para a recuperação. O tratamento para essas lesões inclui o uso de gelo no local, pomadas antiinflamatórias, injeções de corticosteróides, alongamentos, repouso e aos poucos a retomada da atividade física.

Tipos de lesão

Lesões musculares

- Distensão: É um estiramento muscular que causa ruptura parcial ou completa das fibras que compõem os músculos, resultante de um esforço extremo (como por exemplo, ao levantar pesos).

Sinais e Sintomas:
Dor local de instalação súbita
Rigidez muscular
Edema (inchaço)

Primeiros Socorros:
Instalar a vítima em posição confortável
Se o acidente é recente, fazer aplicações frias
Repouso absoluto do músculo, mantendo-o imóvel
Se houver dúvidas sobre o estado da vítima, promover o transporte ao hospital

- Cãibra: É uma contração súbita, involuntária e dolorosa de um músculo ou de um conjunto de músculos, geralmente provocada por situações de fadiga muscular. É mais comum em pessoas que não possuem condicionamento físico adequado.

Sinais e Sintomas:
Dor local de instalação súbita
Rigidez muscular
Edema (inchaço)

Primeiros Socorros:
Alongar os músculos afetados forçando o seu relaxamento
Massajar suavemente o local
Aplicar calor no local e de forma indireta

Lesões Articulares

- Entorse: É uma ruptura ou torsão dos ligamentos, que reforçam uma articulação, provocadas por um repuxamento violento ou movimento muito forçado.

Sinais e Sintomas:
Dor forte no momento do acidente que aumenta com o movimento
Edema (inchaço) na região articular
Equimose