Eletiva

E.E.RUDGE RAMOS – PROGRAMA DE ENSINO INTEGRAL

PLANO DA DISCIPLINA ELETIVA- 2ºSEMESTRE

Título: Bailando na escola
Subtítulo: Dança e seus ritmos
Ementa: Dançar é uma das maneiras mais divertidas e adequadas para ensinar na prática, e expor todo o potencial do corpo humano. A dança possibilita conhecer e compreender a diversidade das manifestações culturais, de diferentes povos, fazendo um estudo de como surgiu aquele ritmo e sua dança. Esse saber é riquíssimo e nos proporciona ligações com a história do homem, da arte, e assim, entendermos o mundo hoje.

Disciplinas: Educação Física, Sala de Leitura e História

Professoras: Luci Aparecida Cardoso Petrére, Nanci Sanchez e Marisa Cainé
Objetivos
Levar o aluno a ter consciência corporal e entender como o corpo dele se relaciona com o espaço
Melhorar o condicionamento físico
Aumentar a auto-estima
Conhecer a história da dança

Justificativa
Dançar é uma excelente forma de nos mantermos saudáveis, com ótimo condicionamento físico e também para nos divertirmos.
São muitos os benefícios da dança para o ser humano, no psicológico, cognitivo e motor.
A dança faz parte do conteúdo da Educação Física, e por tanto, é considerada uma excelente atividade física, pela sua variedade de ritmos e movimentos.

Procedimentos / Ação Metodológica
As ações a seguir, estão inseridas no conteúdo curricular da disciplina Educação Física e serão apresentados durante as aulas das eletivas, e espera-se que os alunos apreendam e multipliquem o conhecimento adquirido:
1. BENEFICIOS DA DANÇA :

• Melhora o condicionamento aeróbico
• Melhora a coordenação motora
• Emagrece, ajuda a perder Peso
• Melhora a Capacidade Cardiorespiratória
• Fortalece a musculatura
• Protege as articulações
• Atenua dores
• Previne problemas posturais e de artrose
• Aumenta o convívio social
• Combate a depressão e a timidez
• Traz alegria
• Deixa a Auto-Estima elevada
• Combate o Stress
• Ajuda a relaxar