educação fisica

1. Introdução
O desenvolvimento das qualidades físicas (QF) no jovem assume particular relevância, não só no domínio do desenvolvimento motor, como na aquisição de uma aptidão física, normalmente associada a factores de saúde e bemestar.
Assim, não é estranho o facto da prática das actividade físicas e desportivas
(AFD), nomeadamente através da “educação física” escolar, ser a única disciplina, juntamente com a língua materna, a acompanhar o jovem ao longo de todo o percurso escolar em todo o mundo. No entanto, é nos clubes que por vezes as QF assumem um maior destaque, devido ao realce que têm na prática do desporto de competição.
O facto das crianças e jovens estarem em “crescimento”, com alterações permanentes em todo o seu organismo (antropométricas, morfológicas, biológicas, endocrinológicas, etc...), evidencia ainda mais a necessidade de um correcto e harmonioso desenvolvimento das suas capacidades, mas que necessita de uma correcta intervenção, condição essencial para um melhor aproveitamento e maximização das suas potencialidades.
Para que a intervenção seja eficaz, é necessário no entanto, o conhecimento de importantes processos associados ao crescimento e maturação, que o jovem atravessa ao longo de todo o período pubertário, assim como a sua relação com o esforço físico, que influenciam determinantemente a treinabilidade das suas capacidades e o consequente desenvolvimento das QF.
Sem este conhecimento, é o futuro do jovem que fica irremediavelmente hipotecado, com aptidões que não foram correctamente estimuladas, capacidades por desenvolver, por outras palavras, ficam talentos por revelar.
A intenção deste trabalho prende-se precisamente, com a tentativa de tentar alertar para a importância de um correcto trabalho com os jovens, e acima de tudo transmitir a nossa convicção, que se existe alguma actividade em que os frutos obtidos são o resultado do nosso trabalho, é sem dúvida o treino com crianças e jovens.

2. Fisiologia