Educação fisica

UNIVERSIDADE DO VALE DE ITAJAÍ
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
DISCIPLINA: INICIAÇÃO À PESQUISA EM EDUCAÇÃO FÍSICA
PROFESSOR: GILBERTO MARCELO ZONTA
ALUNA: KAMILA FRANCINE PORTO SILIANDRA GISELE ROSA

INTRODUÇÃO

Tendo-se em conta a expectativa de vida cada vez mais alta, como acadêmicos de educação física queremos buscar o que a atividade física contribui para a qualidade de vida em idosos. A motivação para a elaboração deste trabalho baseou-se também em nossa experiência pessoal, a partir da observação empírica de familiares idosos que praticam atividade física como forma de obter uma melhor qualidade de vida e independência motora e, em consequência, a melhoria da auto estima. Considerou-se portanto necessário aprofundar o conhecimento sobre a contribuição da atividade física na vida dos idosos. A definição de idoso conforme a OMS (2005) é todo indivíduo com idade igual ou superior a 60 anos para países em desenvolvimento ou 65 anos, no caso de nações desenvolvidas. No Brasil o indivíduo é considerado idoso com 60 anos de idade ou mais, conforme o estatuto do Idoso, Lei nº10.741, de 1º de outubro de 2003. Em torno de 25 anos o crescimento da população idosa no Brasil vai alcançar o 6°lugar no mundo em números absolutos. Segundo os autores GUITE (2002) e MOTA (2006) a prática da atividade física de forma moderada e regular ajuda a preservar as funções orgânicas, o bem estar psicológico e físico. Assim nota-se que a prática de atividade física ajuda a prevenir e excluir muitos dos fatores que acometem a vida dos idosos, dentre os quais estão: a atuação de medidas para prevenir doenças e a melhoria dos fatores de risco para o desenvolvimento de inúmeras patologias. Conforme DUARTE, ANDRADE, LEBRÃO (2007) a realização de diversas funções individuais, quando executadas sem o auxílio de outras pessoas, possibilitam o convívio social melhorando a independência motora e os cuidados consigo mesmo e ao