Educaçao fisica
1. Durante o alongamento, ocorre o estiramento das fibras musculares, que têm seu comprimento e sua flexibilidade aumentados. Assim, preparam-se os músculos, que ficam protegidos de possíveis lesões e têm seu desempenho potencializado. Para que a prática seja eficaz, é importante que cada posição seja mantida por 15 a 30 segundos, de acordo com o grupo muscular que se pretende trabalhar. Após a análise da abordagem sobre o alongamento, é correto afirmar que: ( CBC/16.1 ) A) B) C) D) E) ( ( ( ( ( ) ele deve ser realizado antes. ) ele deve ser realizado somente depois do exercício. ) ele deve ser realizado antes e depois do exercício. ) não é necessário realizar o alongamento na prática de atividade física. ) NDA.
2. Leia o trecho abaixo:
Disponível em: http://gatopeleque.blogspot.com.br/2011/09/uma-breve-historia-do-futebol.html
Apesar das controvérsias quanto ao precursor do futebol no Brasil, há fortes indícios de que tenha sido Charles Miller. Ele era paulista, filho de ingleses, estudante e jogador de futebol na Inglaterra, e quando retornou ao Brasil vindo de um curso na Inglaterra, em 1894, trouxe consigo uniformes, chuteiras, bolas e regras desse novo esporte, que passou a ser difundido por ele em São Paulo. Baseando-se no trecho acima podemos afirmar que o esporte que mais se difundiu ao longo dos anos no Brasil foi: (CBC/1.1 ) A) ( ) Basquetebol. B) ( ) Futsal.
C) ( ) Atletismo. D) ( ) Futebol. E) ( ) Vôlei. 3. O ritmo está presente em grande parte dos esportes, jogos, ginásticas e lutas, desde a respiração até a execução de uma difícil jogada. Todas as culturas têm algum tipo de manifestação rítmica e expressiva. No Brasil existe uma riqueza muito grande dessas manifestações. Assinale abaixo a alternativa que corresponde aos diferentes ritmos expressivos brasileiros: ( CBC/ 19.1 ) A) B) C) D) E) ( ( ( ( ( ) Reisado, Maracatu, Carimbó, Samba e Tango. ) Maracatu, Samba, Frevo, Fandango e