DOSSIE TABELAS

QUESTIONÁRIO “TESTRESS”
RUI LEME
Gerente da PET GLAMOUR
TESTRESS 2012

Pontos
Estou superestrado?

Pontos
Estou com raiva?
X
1
Eu tenho que tomar decisões rápidas sobre assuntos importantes.
X
1
Eu sinto que as pessoas ao meu redor cometem uma série irritante de erros X
2
Eu não sou consultado sobre o que acontece no meu trabalho.
X
2
Eu me sinto aborrecido porque executo um bom trabalho ou desempenho, mas ninguém dá valor.

3
Eu julgo que estou recebendo menos do que eu mereço.
X
3
Quando as pessoas me fazem ficar com raiva, eu apenas as repreendo
X
4
Eu penso que, por mais que eu trabalhe, os funcionários da Pet Glamour não vão colaborar.

4
Quando fico com raiva, acabo dizendo coisas que ofendem as pessoas.

5
Eu não confio no meus superiores no trabalho.

5
Eu me irrito com muita facilidade.

6
Eu não me dou muito bem com o pessoal da Pet Glamour.

6
Eu sinto vontade de bater quando alguém me deixa irritado

7
A parte burocrática (chata) da loja acaba sobrando toda pra mim.

7
Quando um funcionário comete um erro, costumo sair aos berros
X
8
Eu sinto que ninguém me respeita na Pet Glamour

8
Quando sou criticado em público não consigo nem dormir à noite.
15
Subtotal

6
Subtotal

ERCORE
Adicione os dois subtotais e você encontrará seu nível de raiva e potencial de comportamento agressivo:
40-48
Bandeira vermelha: Preste atenção, PIS você está navegando em zona perigosa.
Possivelmente, você fará bom uso de um terapeuta ou conselheiro.
30-39
Bandeira amarela: Seu nível de stress e de raiva contida é alto e você deve estar sentindo-se agressivo às pessoas, ainda que sob controle.
10-29
Relaxe: Você se encontra em uma faixa de normalidade. Você deve ficar irritado apenas ocasionalmente, mas geralmente com uma boa justificativa.
0-09
Parabéns!!! Você está em forma.

RESULTADO DO TESTE:
18 PONTOS.
Relaxe: Você se encontra em uma faixa de normalidade. Você deve ficar irritado apenas ocasionalmente, mas geralmente com uma boa justificativa.

ALBA LOURENZÃO
Sócia