Doenças hipocinéticas

Introdução

Doenças hipocinéticas é um conjunto de doenças cuja causa é a falta de exercício, seja por falta de tempo, preguiça, idade ou falta de interesse.
Esse tipo de doença é causada relativo à falta de exercícios físicos. As pessoas que são sedentárias e que não possuem uma rotina de exercícios físicos estão mais propensas a desenvolver esse tipo de problema de saúde.
Existem maneiras de amenizar esses casos, mas com esforço e bastante desempenho.

Sumário

Introdução 02
Doenças Hipocinéticas 04 O que são doenças hipocinéticas 04 Quais são as doenças hipocinéticas 05 Cardiopatia 05 Hipertensão Arterial 05 Diabetes (Tipo II) 06 Osteoporose 06 Sarcopenia 06
Conclusão 08
Bibliografia 09
Doenças Hipocinéticas

O que são doenças hipocinéticas?
Esse tipo de doenças é causado pela falta de movimento no corpo ou de uma maneira mais simples pela falta de exercícios físicos. As pessoas que são sedentárias e que não possuem uma rotina de exercícios estão mais propensas a desenvolver esse tipo de problema de saúde.
As doenças conhecidas como Hipocinéticas são Obesidade Arterial, Cardiopatias, Hipertensão Arterial, Diabetes Tipo II, Osteoporose e Sarcopenia. Para prevenir essas doenças é imprescindível que se tenha uma rotina de exercícios preparada por um profissional formado em Educação Física ou os conhecidos como Personal Trainers.
Se você conseguir encontrar um profissional formado nessa área da Educação Física, especializados em Grupos Especiais, e se sentir na iminência de uma dessas doenças. Uma coisa importante é saber que essas doenças trazem limitações ao corpo e devido a isso tem que se ter cuidado depois que se começa a desenvolver esse problema. As pessoas que sofrem de doenças hipocinéticas podem correr riscos de vida se fizerem um esforço além do normal.
Quando se tem consciência do que se pode fazer de exercícios eles são bastante proveitosos para realizar um abrandamento dos sintomas. O grande problema de se