Dialógo Diário de Segurança ERGONOMIA

DDS - Diálogo Diário de Segurança - ERGONOMIA
As lesões por esforços repetitivos , ou por posturas incorretas, atingem um número muito grande de trabalhadores, número este que preocupa tanto as empresas como os órgãos de apoio à saúde dos trabalhadores. A Ergonomia é definida como estudo entre o homem e o seu trabalho, meio ambiente e aos equipamentos. Estes estudos vêm garantindo melhorias nas condições de trabalho e mudanças no comportamento dos trabalhadores .Entre as diversas normas do setor de saúde, a ergonômica enquadra-se na 17ª, que visa estabelecer parâmetros que permitam adaptações das condições de trabalho ao perfil do trabalhador, de modo a proporcionar maior segurança, eficiência e comodidade. Porém, estudos estatísticos demonstram de maneira bastante preocupante que o maior problema em relação às ações preventivas a LER (Lesões por Esforços Repetitivos) e a DORT (Doenças Osteomusculares Relacionadas ao Trabalho) é o próprio trabalhador. Foi constatado que 40,9%dos trabalhadores ainda resistem ao uso constante de ações preventivas em relação a estas lesões. A prevenção, sem dúvida é o remédio mais eficiente e consiste resumidamente em:-Interrupções (micro ativas);-Alongamentos específicos;-Ergonomia (Interação eficiente e confortável com o trabalho).É importante conhecermos um pouco mais de nossos músculos e tendões para que possa mosto mar os devidos cuidados:-Músculos: através de contrações e relaxamentos sustentam o corpo e fazem movimentos;-Tendões e ligamentos: ligam os músculos aos ossos;-Nervos: comunicam o cérebro ao resto do corpo, ou seja, enviam mensagem para contrair e relaxar os músculos e recebem sinais de dor, tato, etc. Cada movimento nosso implica em contração e relaxamento de músculos. Por exemplo, sua mão se fecha (flexiona) quando seus músculos flexores, da parte de baixo do antebraço e palma da mão se contraem. Sua mão se abre (estende) ou se dobra para cima quando os músculos extensores na parte de cima do (antebraço) se