Cuidado com as mãos

ATLESTISMO
Conceito do Atletismo
O atletismo é considerado como um desporto base, pois a sua prática reflete os movimentos essenciais do ser humano, na medida em que ele caminha, corre, salta e arremessa. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona.
História do Atletismo
O atletismo é um conjunto de atividades esportivas que tem a origem nas primeiras Olimpíadas da Grécia Antiga. Eram realizadas provas de corrida e arremesso nos primeiro Jogos Olímpicos, em 776 a.C.
As provas de atletismo realizadas em estádios fechados, tem as demarcações específicas e os equipamentos. Competições como a maratona são realizadas em via públicas.
Principais modalidades
Corrida de Pista
É a mais tradicional e envolve várias provas, como: Corrida disputada em pistas ovais (corre numa faixa) de 100, 200 e 400 metros rasos, Corrida de Meio Fundo (não precisa ficar na raia) 800 e 1.500 metros, Corrida de Fundo (dentro da pista) 5.000 e 10.000 metros, Maratona (nas ruas) 42,19Km.
Corridas com obstáculos
São divididos em quatro modalidades: 100 metros (feminino), 110 metros (masculino), 400 metros (masculino e feminino), 3.000 (feminino e masculino) dentro dos estádios.
Revezamento
São disputadas por grupos com quatro atletas cada, cada atleta corre um quarto da pista e passa o bastão para outro atleta de sua equipe.
Saltos
Salto em Distância: o atleta deve efetuar o salto antes de uma tábua de 20 cm de largura. Vence o atleta que conseguir o salto com maior distância.
Salto em Altura: Com uma varra o atleta deve saltar por cima do sarrafo, não pode cair, a altura vai aumentando a cada salto positivo. Vence o atleta que saltar maior altura sem derrubar o sarrafo.
Arremessos e Lançamentos
Arremesso de pesos, lançamento de dardo, de marte e de disco, vence o atleta que arremessar o objeto com mais distância.
Decatlo
Praticada por homens numa mesma prova são