Criação de academia da bmelhor idade

PROJETO ACADEMIA DA PRAÇA
Melhor idade saudável

COMISSÃO DE ELABORAÇÃO DO PROJETO:

Maurício Miranda
Jordão Sousa de Carvalho
Gustavo Silva Costa

RESUMO

O presente projeto constitui-se de atividades práticas, tais como: alongamento, caminhada, ginástica funcional para a população da cidade de Floriano, estando na faixa etária acima de 60 anos. Hoje em dia existem evidencias científicas comprovadas de que a atividade física regular tem um benefício inquestionável para a saúde física e psicológica das pessoas, o qual tem um impacto substancial em todas as idades, ajudando as pessoas a se livrarem de vários males indesejados, ocorrendo dessa forma uma verdadeira promoção da saúde e da qualidade de vida. Para a realização desse trabalho busca-se um trabalho interdisciplinar e com a ajuda de toda a equipe do projeto idealizado.
Palavras-chave: saúde física e psicológica; qualidade de vida e benefícios.

1. INTRODUÇÃO

Floriano, com mais qualidade de vida para sua população.

Considerando que para se ter uma cidade com melhor qualidade de vida, deve-se compreender que tal qualidade está diretamente formada pelos interesses de cada indivíduo junto à sua formação ética e cívica, de conhecimento ao seu habitat. Salienta-se que a compreensão da sociedade e da comunidade para com este indivíduo deve estar ancorada com base nas ações de servir ao próximo conforme as capacidades delegadas ao dom de cada ser.

As Atividades Físicas se constituem de exercícios bem planejados, bem estruturados, que são feitos de maneira repetitiva e intencional e que são responsáveis pelos maiores e melhores resultados para quem os pratica, além de terem seus riscos minimizados através de boas orientações e controles adequados.

Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivíduo, sua disposição e saúde de um modo geral. Melhorando também o seu nível intelectual e raciocínio, sua velocidade de reação