Creatina

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1.0 Creatina Definição
A creatina é encontrada principalmente no músculo esquelético, deriva-se dos aminoácidos glicina, arginina e metionina (compostos nitrogenados) e foi identificada por Chervreu em 1835. Mas só no início deste século que através de um estudo de Chanutin (1926) que essa substância deixou de ser um mero subproduto metabólico, e passou a ser considerado um importante fator no processo de contração muscular. Sua função relevante na regulação da homeostase do metabolismo energético muscular, é considerada indispensável á sua contração.
38. Russel LB. Intertitial nephiritis in a patien taking creatine . New Engl J Med 340:814-817 , 1999.

1.1 Participação da creatina na contração muscular
A creatina, quando fosforilada, faz parte do sistema do fosfagênio (ATP-CP).Este sistema é caracterizado pelo rápido fornecimento de energia durante os primeiros cinco a oito segundos de exercício físico . Esta energia rapidamente fornecida é proveniente da quebra de compostos ricos em energia, como ATP e a creatina fosfato (CP), da seguinte maneira: O ATP é a forma universal de energia utilizada por todas as células, porém seu estoque corpóreo é limitado. Apenas 85g de ATP são estocados no organismo, e por este motivo é preciso que seja constantemente ressintetizado, a fim de fornecer a energia necessária para o trabalho biológico. Uma parte de energia necessária para a ressíntese de ATP é obtida direta e rapidamente através de outro composto rico em energia, denominado creatina fosfato. Este composto é similar ao ATP, pois quantidade significativa de energia é liberada quando esta substância é rompida formando creatina e fosfato. Portanto a mobilização de energia proveniente do pool de fosfatos, de ATP e de creatina fosfato é importante na determinação da capacidade de um indivíduo de gerar e sustentar o exercício de máxima intensidade em intervalo de tempo relativamente curto.