CORRIDA 100 METROS QUEH

UNIVERSIDADE PAULISTA
QUEILA FERREIRA DA SILVA

BIOMECANICA APLICADA AO ESPORTE

GOIÂNIA
2015/1
UNIVERSIDADE PAULISTA

CORRIDA DE 100 METROS RASOS

Trabalho elaborado para obtenção de nota parcial da disciplina de Biomecânica no esporte ministrada pelo Professor Flávio Milhomem.

GOIÂNIA
2015/1
SUMÁRIO

1- INTRODUÇÃO...............................................................................................................03
2- VESTIMENTA E CALÇADO E PARA CORRIDA DE 100 METROS.......................04
3- BIOMECÂNICA APLICADA NO FUNDAMENTO DA CORRIDA............. ..........06
4- CONCLUSÃO.................................................................................................................09
5- BIBLIOGRAFIA............................................................................................................10

INTRODUÇÃO A corrida é uma das formas mais antiga de exercício e por onde surgiu da necessidade dos homens primitivos de andar mais depressa para fugir de alguns perigos ou perseguir a caça, a prática aumenta a capacidade respiratória, melhora a circulação sanguínea e aumenta a força muscular. Quando uma pessoa está andando, ela mantém um dos pés no chão e o outro no ar, a todo momento. Na corrida, os dois pés do atleta ficam no ar, na verdade, uma secessão de pequenos saltos ao correr, elevamos os joelhos ao mesmo tempo que movimentamos os braços, desta forma obteremos um rápido deslocamento o nosso corpo. Em seguida veremos a importância do vestuário na pratica desportiva e que pode sim influenciar nos resultados que por diversos fatores e se utilizado de maneira correta resultam e ótimas provas e treino. A pele sendo o maior órgão do corpo humano é responsável por 90% da troca térmica do corpo e por 85% da evaporação do suor. Por isso não adianta treinar de baixo de sol com uma camiseta de algodão pois causara grande desconforto ao atleta.

VESTUARIO E CALÇADO

Para