corpo humano

Nota-se que a atividade física é uma solução na busca dessa melhoria de qualidade de vida por reduzir as possibilidades de algumas patologias que ocorre no envelhecimento do individuo, auxiliando de forma benéfica nas capacidades funcionais, combatendo problemas que acontecem com facilidade nessa fase da vida.
E, contudo, percebe-se a importância de um profissional de educação física é de grande valia nessa busca de melhoria. Costa (2004) cita que o envelhecimento está associado a uma variedade de limitações físicas e psicológicas, em consequência disso torna-se difícil para estes indivíduos desempenharem certas ações, tornando-os incapacitados para a realização de atividades físicas e prejudicando sua qualidade de vida.
As alterações fisiológicas que ocorrem no envelhecimento predispõem ao surgimento de doenças como osteoporose, hipertensão, diabetes entre outras, reduzindo assim a qualidade de vida o idoso. Portanto o exercício físico é uma solução eficaz quanto á melhora da qualidade de vida, pois esses exercícios auxiliam no controle das mudanças e promove vários benefícios como: melhoramento das capacidades funcionais, combater dores e problemas nas articulações, mas deve-se ressaltar que toda atividade física deve ser corretamente orientada por profissionais aptos a exercer tal profissão. Para Alves (2004) torna-se importante interferir na vida do idoso, principalmente para melhorar a qualidade de vida. A intervenção do profissional de educação física é bastante importante na vida das pessoas, pois o acompanhamento destes profissionais visa à preparação de treinos e planos de atividades que promovam a melhoria de vida da sua clientela.
Cada vez mais a relação entre atividade física e envelhecimento vem sendo mais discutida e analisada. Há praticamente uma unanimidade entre os profissionais da área de saúde que a prática de atividade física é um fator importante na qualidade de vida em todas as fases da vida. O novo modo de prevenir doenças é a pratica de