Clareamento e limpeza dos dentes

CLAREAMENTO E LIMPEZA DOS DENTES CASEIROS

I. Compre um frasco de água oxigenada em sua farmácia local.
A água oxigenada é comumente usada para tratar ferimentos, mas suas propriedades anti-sépticas também são boas para a higiene bucal. Compre um frasco de água oxigenada de 10 volumes, pois essa é segura para o uso oral.

II. Use a água oxigenada diariamente como um enxaguatório bucal, antes de escovar seus dentes, para clareá-los naturalmente.
1. Coloque aproximadamente 2 colheres de sopa (30 ml) do produto em sua boca e bocheche por 1 minuto. A solução começará a espumar; é assim que você sabe que está funcionando. A água oxigenada combinada com as bactérias orais formam bolhas em sua boca.
2. Cuspa a solução e enxágue sua boca com água.
3. Escove seus dentes como faria normalmente.

III. Escove seus dentes com uma pasta de água oxigenada e bicarbonato de sódio uma vez por semana.
1. Misture 2 colheres de chá (10 ml) de água oxigenada com 3 colheres de chá de bicarbonato de sódio. Misture até formar uma pasta. Altere essas medidas até encontrar uma consistência que lhe agrade. Esta pasta deve ficar com uma consistência similar ao creme dental.
2. Adicione um pouquinho de creme dental de hortelã/menta à sua pasta caseira para dar-lhe um sabor refrescante. Você também pode adicionar uma gota de extrato de hortelã-pimenta.
3. Acrescente uma pitada de sal e misture. O sal vai esfoliar seus dentes enquanto você os escova.
4. Coloque um pouco da pasta em sua escova de dentes.
5. Escove seus dentes com a pasta, realizando movimentos pequenos e circulares. Depois que todos os seus dentes estiverem cobertos, deixe a mistura agir sobre eles por 2 minutos.
6. Remova a pasta de seus dentes enxaguando sua boca com água da torneira.
7. Escove seus dentes com creme dental para livrar sua boca de todos os resíduos da mistura de água oxigenada.

IIII. Para manter seus dentes brancos e brilhantes, evite fumar e ingira bebidas que contêm taninos usando um