Ciencias biologicas

DRENAGEM LINFÁTICA MANUAL: RELAXAMENTO MUSCULAR E MENTAL NO PERÍODO GESTACIONAL

DA SILVA, L. M. M. e DA HORA, K. R. G.
RESUMO

O presente artigo realizará uma abordagem sobre a importância da realização da drenagem linfática manual no período gestacional. Esse período desencadeia inúmeras mudanças fisiológicas, emocionais e energéticas na gestante. O corpo muda abruptamente, o ventre cresce, enjôos podem ocorrer a qualquer momento. Todas essas alterações mobilizam as resistências, as adaptações e as novas escolhas da mulher. É imprescindível para a mãe e o futuro bebê que estas transformações possam ser vivenciadas de maneira confortável e prazerosa. Dentre as transformações mais evidenciadas são: excesso de peso corporal, rachaduras nos mamilos e edema gestacional, este último, como queixa principal. A circulação linfática drena o excesso de fluido nos tecidos e integra o mecanismo de defesa do organismo. Nessa fase, o corpo sofre um aumento do volume sanguíneo de até 50%, e essa alteração é ainda maior no volume plasmático. A mulher passa a reter 8 litros de água, conseqüentemente o edema torna-se visível. Com o objetivo drenar e diminuir o edema, o profissional massoterapeuta pode estar atuando com a técnica de drenagem linfática manual cujo princípio utiliza movimentos suaves que aumentam o volume e a velocidade de transporte da linfa, removendo o excesso de liquido e de proteína plasmática no interstício. Além desses efeitos fisiológicos, a drenagem linfática manual proporciona relaxamento muscular e mental para a gestante, proporcionando prazer e bem estar para ela e o bebe.

Palavras-Chave: Drenagem Linfática Manual (DLM). Relaxamento Muscular e Mental. Período Gestacional.

ABSTRACT

This article will hold a discussion of the importance of performing manual lymph drainage during pregnancy. This period triggers many physiological changes, emotional and energy during pregnancy. The body changes abruptly, the belly grows, sickness can occur at any