Campeonato extadual de taekwondo

O que é Ginástica Laboral?
A prática de exercícios físicos no âmbito da empresa por seus empregados é uma questão em princípio relacionada a proporção de saúde, está entendido não apenas como ausência da doença, mas como estado completo de bem estar físico, mental e social.
O desenvolvimento da atividade física na empresa durante as horas de trabalho envolve dois tipos básicos de atividade.
a) Ginástica precedendo a ida para os postos de trabalho
b) Ginástica de pausa ou Ginástica Laboral Compensatória
A ginástica precedendo a ida para os postos de trabalho objetiva, promover a melhoria da saúde e do bem estar do trabalhador. Por outro lado, de acordo com as exigências do tipo de trabalho, essa ginástica faz parte do conjunto de medidas preventivas contra os acidentes de trabalho e doenças ocupacionais. Já a ginástica de pausa ou Ginástica Laboral Compensatória, preconiza que a organização do trabalho envolve em muitos casos tarefas repetitivas, segmentarias realizada em cadências aceleradas.
Devido a monotonia, o sedentarismo, a ausência de alternância de movimentos e a predominância de solicitações unilaterais são algumas das características que marcam esse trabalho. Evidentemente surge daí a necessidade de proporcionar atividades compensatórias. A prática destas atividades, entretanto, não deve ficar restrita ao tempo livre do trabalhador, mas também ser incluídas nas horas de trabalho.
A prática durante a jornada de trabalho tem sido apontada como meio que melhor se adapta aquele compensatório, graças ao seu largo aspecto de movimentos analíticos e aos efeitos gerais tonificantes.
Os registros mais antigos revelam esta preocupação antes mesmo que a ginástica de pausa tivesse tornado o método estudado cientificamente.
A ginástica de pausa tem como objetivo fundamental o aprimoramento da saúde do trabalhador, inclusive compensar os efeitos negativos da organização do trabalho (fadiga geral e ou localizada; atmosfera social comprometida; sedentarismo,