Calculo IMC

I.M.C.
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal.
Esse método foi desenvolvido por Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de um método fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um padrão internacional de obesidade adotado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

Calculo:
O IMC é determinado pela divisão da massa do indivíduo pelo quadrado de sua altura, onde a massa está em quilogramas e a altura está em metros.

Exemplo de IMC
Para uma pessoa com 73 quilogramas de massa e 1,73 metros de altura, teremos:

Classificação
O resultado é comparado com uma tabela que indica o grau de obesidade do indivíduo: vejamos a tabela de classificação.
IMC
Classificação
Abaixo de 18,5
Abaixo do Peso
De 18,6 a 24,9
Saudável
De 25 a 29,9
Sobrepeso
De 30,0 a 34,9
Obesidade Grau I De 35,0 a 39,9
Obesidade Grau II (Obesidade severa)
Igual ou Acima de 40,0
Obesidade Grau III (Obesidade mórbida)

Recomendações:
Abaixo de 18,5: Abaixo do Peso
Nesse ponto, o corpo magro deixa de ser saudável e o organismo fica mais vulnerável a infecções. Se o baixo peso persistir, mesmo com alimentação normal, procure ajuda médica; a dificuldade para engordar pode ser sintoma de alguma doença insidiosa, como o diabetes e também pode ser causado pela tireoide.
De 18,6 a 24,9: Saudável
O peso está adequado à altura. É importante manter a educação alimentar e a atividade física. Fique atento caso seu valor esteja perto dos limites para os estágios de abaixo do Peso ou Sobrepeso.
De 25 a 29,9: Sobrepeso
Esta faixa indica que o individuo está com predisposição à obesidade; dependendo do seu histórico familiar e pessoal, pode haver um quadro de pré-diabetes e hipertensão. Procure orientação médica para evitar o próximo estágio, Obesidade 1. Quanto mais quilos extras, maior a dificuldade para emagrecer.

De 30,0 a 34,9: Obesidade Grau I
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