biomecanica

Biomecânica
Parte do conhecimento da Ergonomia aplicada ao trabalho origina-se no estudo da “máquina humana”. Os ossos, os músculos, ligamentos e tendões são os elementos dessa máquina que possibilitam realizar movimentos.
No estudo da biomecânica, as leis físicas da mecânica são aplicadas ao corpo humano. Assim, pode-se estimar as tensões que ocorrem nos músculos e articulações durante uma postura ou um movimento. Os princípios mais importantes da biomecânica para a ergonomia são descritos a seguir.
O ser humano tem pouca capacidade de desenvolver força física no trabalho. O sistema osteomuscular possibilita desenvolver movimentos de grande velocidade e amplitude, mas com pequenas resistências. Isso em função do tipo de alavanca predominante nesse sistema.
Examinando os tipos de alavancas existentes no corpo humano, temos a alavanca interfixa ou de 1º grau existente especialmente no pescoço e na coluna vertebral. A alavanca inter-resistente ou de 2º grau adequada para a realização de esforço físico, praticamente não existe no corpo humano.

Então o que predomina no corpo humano é a alavanca interpotente, onde o movimento e a velocidade são grandes, mas o esforço que é possível de se fazer é muito pequeno.

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O ser humano é adaptado a fazer contrações musculares dinâmicas, mas tem pouca adaptação para fazer contrações musculares estáticas nas quais ocorre dor muscular intensa e fadiga precoce, devido ao acúmulo do ácido lático e outros metabólitos.
As situações de fadiga por esforço muscular estático são aliviadas pelo relaxamento do músculo, durante o qual ocorre o fluxo do sangue e remoção das substâncias tóxicas produzidas durante o esforço.
Os músculos têm força, resistência, flexibilidade, velocidade, potência, agilidade, equilíbrio e coordenação.
Definições:
a)
b)
c)
d)
e)
f)
g)
h)

Força: potência máxima que pode ser exercida numa única contração voluntária; Resistência: capacidade de repetição de contrações