Beneficios da Melancia

Melancia é o nome de uma planta da família HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/Cucurbitaceae" \o "Cucurbitaceae" Cucurbitaceae e do seu fruto. Trata-se de uma erva trepadeira renata e rastejante originária da África. É cultivada ou aparece quase espontaneamente em várias regiões do Brasil, geralmente em áreas secas e de solo arenoso. Originária das regiões secas da África, tendo um centro de diversificação secundário no sul da Ásia, A domesticação ocorreu na HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/%C3%81frica" \o "África" Áfricacentral, onde a melancia é cultivada a mais de 5000 anos. No HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/Egito" \o "Egito" egito e no oriente médio é cultivada a mais de 4000 anos, na china a cultura foi introduzida por volta do século X na europa por volta do século XIII, e na América no século XVI,1 foi trazida ao Brasil por negros de origem Banto e Sudanês no processo de escravidão. A produção brasileira foi estimada pelo IBGE em 144 mil toneladas de frutos em 1991, concentrada principalmente nos estados deGoiás (onde se situa a capital nacional da melancia, Uruana, com a festa nacional da melancia - sempre no mês de setembro) HYPERLINK "http://pt.wikipedia.org/wiki/Bahia" \o "Bahia" Bahia,Rio Grande do Sul e São Paulo. O termo arcaico do português para se referir à fruta é «balancia» ou «belancia A melancia é rica vitamina do complexo B que ajuda a extrair energia das gorduras e proteínas
Previne o aparecimento do câncer de próstata: O câncer é muitas vezes causado por processos oxidativos recorrentes, que lesam o DNA e provocam alterações celulares. A melancia possui uma substância chamada licopeno, cuja pigmentação atribui a ela sua coloração avermelhada. O licopeno tem comprovada ação antioxidante, que impede que os radicais livres ataquem as células do corpo e provoquem lesões.
Fortalece o pulmão: A fruta fornece boas doses de vitamina A. Segundo a Sociedade Americana Torácica, o nutriente participa dos processos