Basquetebol

Índice:
Introdução ……………………………………………… Pág. 4
Breve introdução sobre o Basquetebol……………….Pág. 5
Objetivo do jogo.……....................................................Pág.5
História do Basquetebol………………………………..Págs.6/7

Terreno de jogo……………Pág.8 Bola…………………………Pág.9 Equipas…………………….Pág.9 Duração do tempo de jogo..Págs.9/10 Descontos de tempo……….Pág.10 Equipa de juízes……….......Pág.10
Regulamento Inicio do jogo……………….Pág.10 Bola fora…………………....Pág.11 Reposição da bola em jogo…Pág.11 Jogar a bola…………………Pág.11 Pontuação…………………..Pág.12 Resultado…………………..Pág.12
Faltas
1. Pessoais……………..Pág.13
2. Dupla……………….Pág.13
3. Técnicas…………….Pág.14
4. Antidesportivas……Pág.14
5. Desqualificantes…….Pág.14
Lance livre……………………………………………Págs.14/15
Regra dos 3 segundos………………………………Pág.15
Regra dos 5 segundos………………………………Pág.15
Regra dos 8 segundos………………………………Pág.15
Regra dos 24 segundos…………………………….Pág.16
Bola presa……………………………………………Pág.16
Regresso da bola á zona de defesa……………….Pág.16
Posição tripla ameaça……………………………..Pág.16
Posição dos jogadores……………………………..Pág.16
Elementos técnicos individuais:
1. Posição básica ofensiva….Pág.17
2. Paragem a um e dois tempos…Pág.17
3. Passes………………………….Pág.18
4. Receção……………………….Pág.20
5. Rotações……………………....Pág.20
6. Drible………………………….Pág.21
7. Lançamento ao cesto……….Pág.22
8. Ressalto………………………Pág.23
9. Posição básica defensiva……Pág.23
10. Defesa…………………………Pág.24
11. Desmarcação…………………Pág.25
12. Bloqueios……………………..Pág.26
Táctica colectiva………………………………………………Pág.27
Táctica individual……………………………………………Pág.28
Conclusão……………………………………………………..Pág.29
Anexos………………………………………………………….Pág.30/31
Bibliografia……………………………………………………Pág.32
Introdução:

Foi me proposto fazer um trabalho sobre Basquetebol