AUTO HIPNOSE A DISTANCIA NEUROBICA

NEUROBICA - Fabio Puentes

Lamarck.

A neurôbica (GINÁSTICA PARA O CÉREBRO) é um pacote de exercícios que lhe proporciona mais agilidade intelectual, estimula a memória, multiplica a capacidade de raciocínio, aumenta a criatividade, dá mais fôlego na coordenação motora. Este fitness mental mantém seu cérebro e mente em excelentes condições, mas isto, não significará que vai ter um aumento no seu consciente intelectual.

Uma descoberta dentro da Neurociência vem revelar que o cérebro mantém a capacidade extraordinária de crescer e mudar o padrão de suas conexões. Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que a NEURÓBICA, a "aeróbica dos neurônios", é uma nova forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro. Cerca de 80% do nosso dia-a-dia é ocupado por rotinas que, apesar de terem a vantagem de reduzir o esforço intelectual, escondem um efeito perverso: limitam o cérebro.

Para contrariar essa tendência, é necessário praticar exercícios "cerebrais" que fazem as pessoas pensarem somente no que estão fazendo, concentrando-se na tarefa. O desafio da NEURÓBICA é fazer tudo aquilo que contraria as rotinas, obrigando o cérebro a um trabalho adicional.

NEUROBICA - Fabio Puentes

Tudo isto se faz mediante uma rotina de ginástica mental,