AULA ESTRESSE

ESTRESSE

O estresse é processo que pode ser vivenciado de forma positiva ou negativa por um indivíduo. A maneira como cada um reage aos diferentes fatores estressores é um fenômeno particular e circunstancial, mediado pelo social e cultural. Mas, é sabido que se os níveis de estresse persistirem de forma intensa, a adaptabilidade inicial pode dar lugar a alterações fisiológicas, emocionais, endócrinas, imunológicas e neurológicas patológicas, tornando o indivíduo vulnerável ao adoecimento. Selye utilizou, pela primeira vez, o termo stress na área da saúde, em 1936, para definir um conjunto de reações fisiológicas que o organismo desenvolve frente a situação de esforço, desencadeado por estímulo ameaçador à homeostase, gerando sintomas diversos. A esse conjunto de reações não específicas de natureza física, química, biológica ou psicossocial denominou-se síndrome geral de adaptação que consiste de três fases sucessivas: fase de alerta, adaptação ou resistência e fase de exaustão.

A fase de alerta ocorre quando a pessoa percebe o agente estressor e se prepara para lutar ou fugir, sofrendo alterações hormonais. Sob estímulo do sistema nervoso simpático, a adrenalina e noradrenalina são secretadas pela glândula suprarrenal. Essa fase finda em horas, quando o estressor tem curta duração. Se o estressor for prolongado e perdurar, o indivíduo entrará na fase de resistência, que é período de adaptação ao estresse. A pessoa tenta resistir fazendo uso de reservas de energia adaptativa em busca do reequilíbrio, após a quebra da homeostase. Ocorrem alterações nas suprarrenais e a medula diminui a produção de adrenalina, porém, o córtex das suprarrenais produz mais corticoides. Se o estressor se mantiver por mais tempo ainda, a pessoa entrará na fase de exaustão, tornando o organismo vulnerável a doenças e disfunções.

Os principais estudos que avaliaram a saúde mental de indivíduos na comunidade têm demonstrado que cerca de 90% da morbidade psiquiátrica, nessas populações,