atletismo

PARTE 1 Lê
Meu resumo
Treinamento resistido aplicado à remada de surfistas
O surf e um esporte milenar, nascido na polinésia francesa e consolidado no Havaí, tendo espalhado para Califórnia e pelos oceanos em todas as praias do mundo que oferecem condições, pois o ambiente aquático e salgado acabam por purificar o corpo, a alma e a mente, trazendo enormes benefícios aos praticantes deste esporte (STEINMAN, 2003).
O surf é hoje um dos esportes mais praticados ao redor do mundo. Acredita-se que o Brasil seja a terceira nação com maior numero de adeptos deste esporte, com aproximadamente 3,5 milhões de praticantes (FORNARI, 2005).
Devido uma pesquisa realizada pela Universidade de Fortaleza (UNIFOR). Em dois atletas o 1º atleta profissional o 2º atleta amador, ambos do sexo masculino durante 10 semanas onde foram submetidos ao treinamento resistido em condições semelhante de clima podemos afirmar que ambos tiveram uma melhora no rendimento, um aumento de flexibilidade, força, potencia muscular e redução no percentual de gordura. Com essas melhorias o risco de lesões e menor pelo fato do atleta estar mais bem preparado fisicamente.

RESUMO QUE ESTA NO ARTIGO:
ANÁLISE DO TREINAMENTO RESISTIDO APLICADO A REMADA DE SURFISTAS: UM ESTUDO DE CASO
Universidade de Fortaleza (UNIFOR)
Alessandro Mello de Brito, Danilo Lopes Ferreira Lima.
RESUMO
O surf é hoje um dos esportes mais praticados ao redor do mundo. Acredita-se que o Brasil seja a terceira nação com maior número de adeptos deste esporte, com aproximadamente 3,5 milhões de praticantes. Dentro do contexto de qualidade físico, o surf é uma modalidade bastante diversificada, sendo necessária a utilização de várias capacidades motoras, dependendo do momento dessa prática em que você se encontra. Esta pesquisa é um trabalho de intervenção realizado em dois surfistas, um profissional (atleta I) e outro amador (atleta II). Ambos participam de circuitos nacionais, são do sexo masculino e realizam seus