Artigo cientifico

Sedentarismo e a saúde da população1

Rafaela Cristina Alves Ferreira2

Resumo: Através dessa pesquisa procura se entender e avaliar a importância da atividade física e a dificuldade para adesão e para o reconhecimento da população dos benefícios da mesma; bem como um grande problema atual que é o sedentarismo e isso reflete de modo negativo na vida das pessoas. Palavras chaves: sedentarismo, atividade física, estilo de vida

INTRODUÇÃO
A atividade física pode ser entendida como qualquer movimento corporal, produzido pela musculatura esquelética, que resulta em gasto energético (CASPERSEN, 1985), tendo componentes e determinantes de ordem biopsicossocial, cultural e comportamental, podendo ser exemplificada por jogos, lutas, danças, esportes, exercícios físicos, atividades laborais e deslocamentos (PITANGA, 2002). Para a Organização Mundial de Saúde, a atividade física, é necessária em todas as idades e deveria ser proporcionada a todas as crianças e adolescentes. Além disso, sugerese que os programas de exercícios físicos deveriam contemplar o aspecto lúdico, agradável, de forma que tais atividades se tornassem mais atraentes levando à formação desses hábitos para toda a vida (WHO/FIMS, 1995). Sendo a atividade física uma área importante de investigação principalmente por possuir uma relação inversa com doenças degenerativas causadas pelo

sedentarismo, o objetivo deste estudo é abordar os principais temas ligados a sedentarismo e atividade física e saúde da população.

2 Estudante de Graduação em Enfermagem, e-mail para contato: [e-mail]

O sedentarismo e a saúde da população

O sedentarismo apartir de 1992 foi reconhecido como fator primario para morbidade e mortalidade populacional decorretente de doenças cardiovasculares.. Um dos principais desafios para a saúde publica é o combate ao sedentarismo já que a sociedade atual esta acostumada a facilidades e para realizar as atividades do dia a dia , se requer o minimo de esforço fisico, diminuindo