Artiggo

SUCOS

Receita do chá de canela com gengibre

1 litro de água
5 rodelas de gengibre
3 paus de canela

Modo de preparo

Junte os ingredientes e deixe ferver por um período entre cinco e dez minutos. Depois desligue o fogo, coe a bebida e conserve na geladeira. Tome uma xícara do chá entre as refeições principais. Se preferir pode usar adoçante ou mel, a bebida pode ser consumida fria ou morna.

Suco desintoxicante

Quatro morangos
Meio kiwi
150 gramas de iogurte natural
Suco de um limão
Folhas de hortelã a gosto

Receita de Chá de Morango
8 morangos
1 pedaço de canela em pau
2 dentes de cravo-da-índia
½ litro de água
Adoçante a gosto

Modo de preparo
Lave bem todos os morangos, retire as folhinhas e esmague com um garfo. Coloque a água para esquentar juntamente com o cravo e canela, acrescente os morangos e deixe ferver por 10 minutos. Coe e sirva. Pode adoçar a gosto, com adoçante ou 1 colher (chá) de mel.

Receita de chá verde com abacaxi

1 xícara (chá) de água
1 colher (sopa) de chá verde
1 rodela de abacaxi
5 folhas de hortelã
2 rodelas de gengibre

Modo de preparo

Faça uma infusão de 5 minutos com o chá verde e a água fervente. Depois que o chá esfriar, bata no liquidificador com os outros ingredientes. Coe e tome em seguida. Não é preciso adoçar.

Receita do suco de melancia com limão

200g de melancia (com sementes)
1 maçã com casca
Suco de 1 limão

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se preferir, tome logo em seguida.

Receita do suco Maçã e Gengibre

½ maçã com casca
3 acerolas
1 pedaço pequeno de gengibre
1 copo de água gelada
Adoçante a gosto

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome em seguida. O ideal é tomar o suco entre as refeições principais, substituindo o lanche

SUCO DESINTOXICANTE
Ingredientes:
1/2 maracujá (com casca)
1 copo de chá-verde frio
1 limão
Adoçante a gosto.

COMIDAS
Receita de mouse protéico de