Alimentação saudavel e exercicio fisico

FACULDADE SOCIAL DA BAHIA
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
LICENCIATURA OU BACHARELADO EM EDUCAÇÃO FÍSICA

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ASSOCIADA Á PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO

Salvador-BA
2013

DANIEL GOMES
DIOGO RIBEIRO
EDICLEUMA OLIVEIRA
RODRIGO FONTES
SILVIO ROBERTO

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL ASSOCIADA Á PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO

Trabalho elaborado por alunos do 1º semestre do curso de Educação Física da Faculdade Social da Bahia como pré-requisito para aprovação na disciplina PSP I orientado pela professora Mônica Coutinho.

Salvador-BA
2013

SUMÁRIO

1 INTRODUÇÃO..................................................................................................4
2 OBJETIVOS......................................................................................................5
3 PROBLEMATIZAÇÃO......................................................................................6/7
4 METODOLOGIA...............................................................................................8
5 RESULTADOS E DISCUSSÃO........................................................................9
6 CONSIDERAÇÕES FINAIS..............................................................................10
7 REFERÊNCIAS BIBLIOGRÁFICAS.................................................................11

1 INTRODUÇÃO

A alimentação saudável e a atividade física regular são aliadas fundamentais para a manutenção do peso saudável, redução do risco de doenças e melhoria da qualidade de vida. Atualmente na sociedade Brasileira, o hábito alimentar passa por grandes variações graças a várias constantes que vem crescendo, uma o acesso mais fácil e a popularização de fast foods e outras comidas prontas, e a crescente busca por bons hábitos alimentares e a melhora do