105366740493

PLANO DE AULA 9 º ANO

1. Dados de identificação:
Escola: Universidade de Passo Fundo
Disciplina: Educação Física
Professor estagiário: Luana Berticelli dos Santos
Série: 9º ano Turma: 91
Data: 27/03/2014 Horário: 10h00min às 10h45min

2. Tema da aula: Basquetebol.
3. Objetivo (s): Desenvolver atividades em grupo, dando ênfase ao sistema defensivo individual.
4. Desenvolvimento metodológico:
I momento: Explicação do desenvolvimento das atividades.
II momento: Aquecimento.
Dinâmica: Pique-Bandeira Duas equipes, uma de cada lado da quadra, têm como objetivo roubar a bandeira (bola) do adversário e trazê-la para o seu campo, sem que seus integrantes sejam tocados pelos oponentes. Se isto acontecer, o atacante ficará colado no lugar até que outro companheiro de time o toque para descolá-lo. Se ele tiver a bola quando for colado, ela voltará para a sua zona de origem. Somente os atacantes podem entrar na área da bandeira. As equipes se atacam simultaneamente. III momento: Alongamento
Objetivo: exercitar o alongamento dos alunos para a melhora da flexibilidade e prevenção de lesões.
Dinâmica: Em círculo, os alunos irão realizar alongamentos de membros superiores e inferiores.
IV momento:
Dinâmica: Alunos formam grupos de 3 alunos. No qual ficará um em cada linha lateral da quadra de vôlei e outro no meio da quadra, com a bola um dos laterais fará o passe picado ou alto para o colega do outro lado e o aluno que está no centro fará a marcação no qual está com a bola, esse que passou a bola vai marcar e assim por diante.
V momento: Um contra um com uma bola.
Dinâmica: O atacante deve driblar pela quadra em ziguezague usando as fintas de drible, enquanto o defensor se desloca acompanhando-o.
VI momento: Três colunas no fundo da quadra.
Dinâmica: O primeiro de cada coluna corre até a altura da linha de lance livre e voltam em deslocamento de defesa (de costas) em zigue-zague.
VII momento: Jogo
Dinâmica: Visando tudo o que foi trabalhado,