Vida Saudável Sem Gastar Dinheiro

Os Alimentos mais Saudáveis do Mundo Conheça quais os alimentos mais saudáveis do mundo e descubra quais os principais benefícios para a saúde. Guia de nutrição detalhado com calorias, nutrientes e dose diária recomendada. Um completo guia com mais de 100 alimentos saudáveis! Guia Nutricional de Alimentos Alimentação Saudável ao Longo da Vida Ao longo da vida, as necessidades nutricionais modificam-se e sofrem alterações, de acordo com a nossa idade, estilo de vida e metabolismo. Saiba

hábito de guardar dinheiro todos os meses, sem pular nenhum, e defina uma boa estratégia para esses recursos, começando pela criação de uma reserva de emergência. Adote um estilo de vida correspondente a 35% da sua renda: Ter planejamento financeiro é sinônimo de saber guardar dinheiro, mas também de usar o merecido fruto do seu trabalho para se divertir. Essa categoria inclui gastos como jantares fora, academia, salão de beleza, cinema, baladas, viagens e hobbies. Aproveite a vida! …

Reeducação alimentar são peças chaves para quem quer ter uma vida saudável, nos dias de hoje com o tempo corrido e a quantidade de alimentos congelados existentes no mercado, as pessoas passam a não se exercitar, ter uma péssima alimentação, e por consequência disto acabam em sobre peso. Praticar atividade física mantém o seu coração saudável, ossos fortes, músculos tonificados, mobilidade e independência física e um melhor estado de ânimo. Ao gastar energia, e as calorias em atividades…

PARA ORGANIZAR AS FINANÇAS: 1 – Fluxo de caixa O primeiro, o fluxo de caixa, é o mais essencial de todos e serve para indicar os valores que foram pagos e os que foram recebidos em um determinado período de tempo. É preciso ter total controle do dinheiro que entrou e do que saiu do saldo da empresa e apurar sempre o valor disponível em caixa. Esse fluxo é um processo contínuo e as informações dele são essenciais para o próximo passo, o demonstrativo de resultados. 2 – Demonstrativo…

Dinheiro é um serviço criado para auxiliar o controle das finanças pessoais, de forma simples e gratuita. Ele possibilita um controle total de sua receita mensal, registra e controla o quanto é gasto com moradia, transporte, saúde, educação, etc... E também poderá gerar relatórios de receitas e gastos. Com o Sr. Dinheiro ficará bem mais fácil controlar seus investimentos em poupança, renda fixa etc.. Como já foi dito, o Sr. Dinheiro é gratuito, mas disponibilizamos uma versão Especial onde o

Pessoais Todos os Dias  Liste pelo menos 10 Objetivos que você tem para sua vida!  Para pensar melhor em seus objetivos, feche os olhos, imagine que você acabou de ficar Bilionário, porém ao mesmo tempo descobriu que você morrerá dentro de 10 anos, a pergunta é, o que você faria?  Nunca Desista, mesmo quando as coisas estão dando errado para você.  Nunca se esqueça de escrever o que você quer da sua vida todos os dias, de preferência assim que acordar, para…

prazer. Esbanjamento: Primeiro exemplo: Uma pessoa gosta de roupas e compra muitas é impulsiva, ela compra roupas e não economiza dinheiro, ela gasta tudo o que tem em roupas. Segundo exemplo: Uma decoradora de casas, ela vive comprando moveis e enfeites para a casa dela, ela gasta todo o dinheiro dela em coisas para a casa da mesma, nunca vai sobrar nada pra ela gastar com viagens e passeios. Vulgaridade: Primeiro exemplo: Uma mulher vai a missa, e ela usa um shorts e um salto…

atualmente o consumismo vem aumentando cada vez mais e atingindo as crianças, o exemplo para estas crianças começa dentro de casa, pois seus pais não tem o controle financeiro. Objetivo Pretendemos incentivar as crianças a administrar seu próprio dinheiro, aplicando essas ações em seu convívio familiar e crescer com atitudes responsáveis. Metodologia Neste trabalho pesquisamos em alguns sites que contém depoimentos de escolas que adotaram a prevenção do consumismo infantil, como e…

Desde que surgiu o dinheiro, surgiu a necessidade de se pensar sobre ele. Não por acaso, é possível encontrar até mesmo lá atrás, na Grécia antiga, conselhos sobre o melhor uso das finanças. Ainda que sem essa denominação, levasse Aristóteles a discorrer sobre a necessidade de se ter uma poupança; o sofrimento de que o avarento é vítima e algoz, ou sobre como é de mau gosto a ostentação. Veja o que ele escreveu sobre esse último aspecto não é impressionantemente atual: A pessoa que tende para o

nocivos para conseguir abandoná-los. Muitas vezes é indispensável uma orientação especializada para a mudança acontecer. Propomos portanto sete atitudes simples e eficientes para virar o jogo quando o assunto é atingir metas para emagrecer de uma forma saudável: 1- Não fique ensaiando uma decisão. É normal imaginar o que se pode perder ao fazer uma escolha. Essa preocupação não pode minar sua força de vontade. Depois de colocar a decisão em prática, percebe-se que os aspectos negativos…