Tipos De Maratona

do treinamento, na busca de alcançar certos objetivos estabelecidos previamente em determinado momento culminante da temporada”... (dick, 1988, M.C.FARLANE 1986) Os ciclos de treinamento: os ciclos de treinamento desportivo são identificados em 3 tipos: macrociclo, mesociclo e microciclo. Macrociclo: é a maior unidade de treinamento composto por quatro períodos sendo eles: o pré-preparatório, preparatório, competitivo e de transição. Dentro de um ciclo anual o macrociclo pode ser…

Corridas Atléticas - Tipos das Provas. 1 - Quanto à organização: a) Balizadas - 100, 200 e 400 metros rasos; 800m balizados até o final da primeira curva; 100, 110 e 400m com barreiras; revezamento 4x100m e 4x400m, onde apenas o primeiro homem corre em raia marcada e o segundo somente até o final da primeira curva, quando a corrida passa a ser livre. As provas balizadas são todas aquelas provas de distâncias menores, nas quais o corredor deve perfazer o percurso total (até 400…

JANEIRO DE 2014 A Maratona da Disney que também abrange 21 km, Desafio do Pateta e Family Run (5km) . Em 2014 teremos 2 novas provas: 10Km e o Desafio do Dunga (5Km, 10Km, 21Km e 42Km). O diferencial dessa prova que atrai milhares de brasileiros é o fato de correr com toda a magia que envolve a Disney World.A prova acontece pelos parques que compõem o complexo Disney em Orlando, o percurso passa pelo castelo da Cinderela, casa do Mickey, Epcot Center, Hollywood Studios e pelo…

O atletismo é um conjunto de esportes constituídos por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. História O atletismo é a forma organizada mais antiga de competição. As primeiras reuniões organizadas da história foram os Jogos Olímpicos, que os gregos iniciaram no ano 776 a.C. Durante anos, o principal evento olímpico…

como o decatlo e heptatlo); corridas de rua (nas mais variadas distâncias, como a maratona e corridas de montanha); provas de Cross country (corridas com obstáculos naturais ou artificiais); e marcha atlética. Considerado o esporte-base, por testar todas as características básicas do homem, o atletismo não se limita somente à resistência física, mas integra essa resistência à habilidade física. Comporta três tipos de provas, disputadas individualmente que são as corridas, os saltos e os…

O atletismo é um conjunto de esportes constituído por três modalidades: corrida, lançamentos e saltos. De modo geral, o atletismo é praticado em estádios, com exceção de algumas corridas de longa distância, praticadas em vias públicas ou no campo, como a maratona. HISTORIA O atletismo é a forma organizada mais antiga de competição. As primeiras reuniões organizadas da história foram os Jogos Olímpicos, que os gregos iniciaram no ano 776 a.C. Durante anos, o principal evento olímpico…

pedestrianismo. 1.1.2- Corrida de rua De acordo com a IAAF, International Association of Atlhetics Federations, a corrida de rua é um segmento específico do atletismo, cujas medidas consideradas padrão são de 10 km, 15 km, meia maratona (21 Km), 25 km, 30 km, maratona (42.195 Km) e 100 km. As corridas pedestres modernas tem origem nos mensageiros, gregos e romanos inicialmente, depois na Grã-Bretanha, por volta do ano 1000 e no restante da Europa e na Turquia a partir do século…

velocidades verticais dos pés durante diferentes tipos de corrida e esses valores são úteis para o cálculo da força sofrida pelos pés. Além disso, há uma avaliação das tensões exercidas durante a corrida. São considerados, neste caso, um caso mais generalizado e também um caso real, no qual a tensão está concentrada em certas regiões do solado. Para isso, com ajuda de um software, foram encontradas tensões no calcanhar do atleta (para corridas de maratona) e tensões na sola…

constituiu num conjunto de atividades lúdicas, praticadas desde épocas muito antigas nos momentos de ócio e por um grande número de culturas que interpretavam perfeitamente este tipo de práticas segundo a sua própria cosmovisão – celta, grega, culturas pré-colombianas, povos africanos, etc.. Os relatos mais antigos deste tipo de práticas remontam ao séc. XIX a.c. Foi na Grécia Antiga, onde as atividades atléticas tinham particular relevância na educação, que o Atletismo surgiu como…

como o decatlo e heptatlo); corridas de rua (nas mais variadas distâncias, como a maratona e corridas de montanha); provas de cross country (corridas com obstáculos naturais ou artificiais); e marcha atlética. Considerado o esporte-base, por testar todas as característica básicas do homem, o atletismo não se limita somente à resistência física, mas integra essa resistência à habilidade física. Comporta três tipos de provas, disputadas individualmente que são as corridas, os saltos e os…