Tcc Educação Física Ipa

correu como esperado. Esse processo dentro dos nossos cérebros é um loop de três estágios. Primeiro há uma deixa, um estímulo que manda seu cérebro entrar em modo automático, e indica qual hábito ele deve usar. Depois há a rotina, que pode ser física, mental ou emocional. Finalmente, há uma recompensa, que ajuda seu cérebro a saber se vale a pena memorizar este loop específico para o futuro: Ao longo do tempo, este loop — deixa, rotina, recompensa; deixa, rotina, recompensa —…