Plano De Aula Ginastica Aerobica

Conceito de Ginástica Aeróbica "É uma atividade física realizada individualmente ou em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo". É reconhecida como um atividade física rítmica, que utiliza os grandes grupos musculares mantendo uma intensidade adequada por um período prolongado. Chamada de Ginástica Aeróbica (com variações como cardiofunk, aerobahia, aeroaxé, aerofunk,…

questões planejadas, ter consistência no roteiro básico. A vantagem desta técnica é a sua flexibilidade e a possibilidade de rápida adaptação. A entrevista pode ser ajustada quer ao indivíduo, quer às circunstâncias. Ao mesmo tempo, a utilização de um plano contribui para a reunião sistemática dos dados recolhidos. Normalmente, a entrevista semiestruturada inicia-se com tópicos gerais, a que se seguem perguntas utilizando como “O quê?”, “Porquê?”, “Quando?”, “Como?” e “Quem”, devendo…

Universitário Augusto Motta Curso de Educação Física Trabalho da Disciplina Ginástica Ginástica Aeróbica por André de Oliveira Bruna Pacheco Gustavo Goulart Náthaly Costa Thadeu Pastro Thiago Torres Wallace Martins Professora: Fernanda dos Santos Rio de janeiro (1º semestre 2015) Plano de Aula Abordagem: Comando Público: Adultos Tempo: 30 minutos Material: Música e corpo Conteúdo: Atividade aeróbica de aeroboxe Elementos trabalhados: Velocidade, força, resistência,…

Introdução a Ginástica Aeróbica "É uma atividade física realizada em grupo, que tem o seu ritmo determinado pela música escolhida pelo professor, com o principal objetivo de desenvolver a capacidade aeróbica do indivíduo." Segundo Paulo Akiau ” É reconhecida como uma atividade física rítmica, que utiliza os grandes grupos musculares mantendo uma intensidade adequada por um período prolongado.” Segundo a AFAA Chamada de Ginástica Aeróbica (com variações como cardiofunk,…

questões planejadas, ter consistência no roteiro básico. A vantagem desta técnica é a sua flexibilidade e a possibilidade de rápida adaptação. A entrevista pode ser ajustada quer ao indivíduo, quer às circunstâncias. Ao mesmo tempo, a utilização de um plano contribui para a reunião sistemática dos dados recolhidos. Normalmente, a entrevista semi-estruturada inicia-se com tópicos gerais, a que se seguem perguntas utilizando como “O quê?”, “Porquê?”, “Quando?”, “Como?” e “Quem”, devendo…

.................................................... 02 Plano de Negócio 04 Resumo da Empresa Academia Universo ltda. / Dados dos Empreendedores ............ 04 Dados da Empresa ....................................................................................................... 05 Análise do Mercado ....................................................................................................... 06 Plano de Marketing ............................................

.....2 INTRODUÇÃO..........................................................................................................3 DESENVOLVIMENTO................................................................................................4 GINASTICA AERÓBICA.....................................................................4 GISNASTICA LOCALIZADA.................................................................................8 ANEXOS..........................................................

APS – Ginastica Geral SÃO PAULO 2012 APS – Ginastica Geral Aprovado em: __________________________ ___/___/____ "A principal meta da educação é criar homens que sejam capazes de fazer coisas novas, não simplesmente repetir

E. E. Prof. Euclydes Deslandes Alison Castro Ed física Prof Isabel Ginástica de Academia São Bernardo do Campo 2014 Alison Castro Trabalho Sobre: Ginástica de academia -Processo histórico -Modismo -Tendências Série: 2º ano B Nº 02 São Bernardo do Campo 2014 Indíce Introdução..................................... 1 Processo histórico.......................... 2 Modismo....................................... 3 Tendências

PLANO DE AULA DADOS DE IDENTIFICAÇÃO: Local: ASCES Professor: Orientador: Ana Rita. Estagiários: Marcos Amorim, Alex Patrício, Kléber de Lira e Thiago Apolinário. Disciplina: Educação Física. Duração: 50 minutos Público Alvo: 3º per. Lic. em Educação Física Data: 17/09/2014 OBJETIVO Praticar os passos básicos da ginástica aeróbica adaptando ao meio aquático, aferindo a frequência cardíaca em batimentos por minuto, comparando os valores antes (repouso), durante e…