Nataçao Para Idosos

CRESCIMENTO E DESENVOLVIMENTO IDOSO Professor: José Odir Alunos: Camila de Almeida Ferracin Sabrina Aparecida Pereira Thiago Felix Rigotti IDOSO De acordo a PNDA (Pesquisa Nacional por Amostra Domiciliar) Existem 23,5 milhões de idosos acima de 60 anos no Brasil e de acordo com o IBGE a expectativa de vida dos brasileiros e de 74,6 anos. O envelhecimento é um resultado de várias modificações como primeiramente a biológica, em um idoso não há mais crescimento, mas sim percas, pois seu

FACULDADE MAURICIO DE NASSAU DEPARTAMENTO DE SÚDE DISCIPLINA: DIMENSÕES TEÓRICO-METODOLÓGICAS DAS MODALIDADES ESPORTIVAS AQUÁTICAS PERÍODO: 4º PROFESSOR: MARCELO SANT’ANA DE FARIAS BREVE HISTÓRICO DA NATAÇÃO A origem da natação provavelmente se confunde com a origem da humanidade. A arte de nadar é quase tão antiga quanto o Homem. As civilizações antigas sempre cresceram as margens de rios, lagos e mares. O homem deve ter sido levado a nadar por: 1) necessidades de…

Universidade de Brasília Faculdade de Educação Física - FEF Aluna: Patricia Caires Maceno Matricula: 150019556 Data de Observação: 18.04.2015 Roteiro de Observação Natação Descrição do Local As piscinas oficiais de competição podem ser de, 25 ou 50 metros em extensão. Têm que ter oito pistas, cada uma com 2,5 metros de largura e com um espaço suplementar mínimo de 20 centímetros ao lado das pistas externas. A profundidade deve ser igual ou superior a 1,35 metros. A água deve estar a…

auto-estima na rotina de idosos. Introdução:A prática de atividade física regular auxilia na prevenção de doenças e na melhoria da saúde e do bem estar físico, mental e social de qualquer pessoa, principalmente idosos acima de 60 anos. A partir desta idade alguns fenômenos biológicos começam a alterar as funções hormonais fazendo com que haja modificações no humor e na disposição do dia-a-dia. A hidroginástica é uma das atividades mais recomendada pelos médicos, assim como a natação…

FAMILIAR DO IDOSO 3. RESPOSTAS SOCIAIS O idoso encontra-se a usufruir das seguintes respostas sociais: (Assinale com um x) Apoio domiciliário □ Indique qual o estabelecimento? Centro de dia □ Centro de convívio □ Centro de noite □ Lar de idosos □ Outros □ Especifique qual, assim como o estabelecimento: 4. DEPENDÊNCIA DO IDOSO Grau de dependência global do…

ensinamentos para mulheres, crianças e idosos, o judô teve um aumento significativo no número de praticantes. Sua técnica utiliza basicamente a força e equilíbrio do oponente contra ele. Palavras ditas por mestre Kano para definir a luta: "arte em que se usa ao máximo a força física e espiritual". A vitória, ainda segundo seu mestre fundador, representa um fortalecimento espiritual. Natação A natação é conhecida desde a pré-história, o registo mais antigo sobre a natação remonta às…

INICIAÇÃO A NATAÇÃO APÓS OS 40 ANOS: ASPECTOS FISIOLÓGICOS E PSICOLÓGICOS GESLIANI BIGGI DELFIM RESUMO: Este estudo nos mostra que com o passar do tempo, o organismo humano sofre alterações fisiológicas e psicológicas naturais. Observa-se que o individuo a partir dos 40 anos, já começa a apresentar mais dificuldades para desenvolver qualquer atividade física. Algumas pesquisas relatam que a capacidade aeróbica a força e flexibilidade declinam significativamente, bem como o aumento…

Para atingir os seus objetivos o Fisioterapeuta utiliza técnicas manuais e/ou instrumentais, o exercício, o posicionamento, a educação e o aconselhamento. A Natação: A natação, por exemplo, é um dos exercícios mais indicados em casos de problemas respiratórios como asma, bronquite aguda e crônica e alergias, porque a resistência da água exige que a respiração seja mais forte e a musculatura envolvida aumenta o trabalho dos pulmões O ambiente aquático mantém as narinas úmidas,…

começam a perder massa muscular e possuem uma forte tendência a aumentar o percentual de gordura. E perda de massa muscular significa perda de força, o que tende a se agravar com o tempo. O envelhecimento traz consigo inúmeras transformações no corpo do idoso; e a diminuição do desempenho físico talvez seja o mais percebido pelas pessoas. Isso porque na terceira idade o organismo já não é como antes; os corpos não são mais tão flexíveis e os movimentos não são tão ágeis. As articulações…

permitem realizar conforto, e independência nas atividades diárias… Além de proporcionar um melhor convívio social, melhor interação para desenvolver atividades culturais e recreativas e envolvimentos em projetos para idosos potencializando assim um envelhecimento ativo! Exercícios para Idosos A atividade física escolhida deverá ser a que lhe de mais prazer e satisfação, e deverá ser incluída em sua rotina diária, e praticada com regularidade, os exercícios devem ser iniciados após…