Musculos E Atividade Fisica

muscular é formado por músculos, estruturas compostas por tecidos musculares. A principal característica desses tecidos é a capacidade de contração, que pode ser voluntária ou involuntária dependendo do tipo em questão. Existem três tipos detecido muscular: o estriado esquelético, o estriado cardíaco e o não estriado. Apesar de existirem diferentes tipos de tecidos musculares, apenas um está relacionado com a movimentação do corpo e nossa postura: o tecido muscular esquelético. Os…

de mudanças fisiológicas, psíquicas e emocionais. Durante a gravidez ocorrem diversas alterações físicas necessárias ao perfeito crescimento e desenvolvimento fetal. Todavia, essas alterações em algumas mulheres trazem conseqüências que podem resultar em algias e limitações das atividades diárias. A cada trimestre com o desenvolvimento do feto maiores são as alterações, causadas pelas mudanças físicas e fisiológicas, levando quase sempre à lombalgia, pois os sistemas cardiovascular,…

Alongamento é um tipo de exercício físico orientado para a manutenção ou melhora da flexibilidade. Praticá-lo é muito comum em atividades físicas esportivas como ginástica e corrida, atividades não esportivas como a ioga e o balé, e em reabilitação como a fisioterapia. Os exercícios de alongamento devem ser realizados, preferencialmente após um bom aquecimento, como corrida leve ou exercícios calistênicos, pois a temperatura muscular geral ou específica afeta a flexibilidade.…

evitar o sedentarismo, pois a adolescência é o momento ideal para se começar a ter os benefícios de atividades físicas para a saúde, afinal aumenta o desempenho escolar, diminui a agressividade, diminui o uso de drogas, melhora as relações com os pais, aumenta a frequência nas aulas. Atualmente, como consequência das mudanças nas condições de vida e de trabalho, poucos praticam atividades físicas. As pessoas se deslocam utilizando o transporte coletivo ou o próprio carro. Na maioria das…

UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA UNIVERSO - CAMPUS GOIÂNIA CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO I PRÁTICA DE ENSINO E ESTÁGIO SUPERVISIONADO I Samara Mariano Arruda Nikita Santos Mendes Goiânia – 2015/1 1 UNIVERSIDADE SALGADO DE OLIVEIRA UNIVERSO - CAMPUS GOIÂNIA CURSO: EDUCAÇÃO FÍSICA ESTÁGIO SUPERVISIONADO I SAMARA MARIANO ARRUDA NIKITA SANTOS MENDES RELATÓRIO FINAL DE ESTÁGIO SUPERVISIONADO I Fevereiro a Junho de 2015 PROFESSORA SUPERVISORA Márcia Cristina Custódia…

Os combustíveis do exercício físico. Paulo César de Carvalho Alves. Ciência hoje. Agosto de 2008. Praticamos atividades físicas o tempo todo, não só quando estamos em busca de emagrecimento ou do corpo perfeito. Gastamos energia até mesmo quando estamos dormindo. A realização de movimentos determinados que visam melhorar o resultado, mas muitas vezes as pessoas exageram nos recursos utilizados. Nosso corpo produz um conjunto de reação química que é chamado de ‘Metabolismo’. Isso…

descarreguem, criando a contração mantida que chamamos de espasmo. O músculo que sofre do espasmo está em um processo isquêmico, que acarreta um déficit vascular no seu ventre, e este déficit provoca uma anóxia tecidual. A falta de 02, que chega no músculo através do sangue, irá dificultar o destrancamento dos miofilamentos de actina e miosina, pois é preciso ATP aeróbico para que isto ocorra. A falta de ATP aeróbico faz o músculo lançar mão das reservas anaeróbicas, para obtenção do…

sistema urinário elimina as impurezas resultantes do metabolismo celular. 3) Quais são os músculos respiratórios recrutados durante o repouso e na atividade física? Durante o repouso o músculo utilizado é o diafragma, principal músculo da respiração, e durante a atividade física há um esforço respiratório devido ao aumento da demanda de oxigênio entrando em vigor a musculatura acessória que são os músculos intercostais. 4) Qual é a relação existente entre os sistemas endócrino,…

Problemas: 1 JUSTIFICATIVA Através da observação de posturas inadequadas de trabalhadores na construção civil o tema desta pesquisa foi selecionado. Os operários da construção civil, na maioria das suas várias atividades, não encontram uma proteção adequada para a sua integridade física e saúde e dentre os principais problemas encontrados aparecem os efeitos causados pela má adequação do posto de trabalho. Para Ribeiro (2004) um dos maiores problemas encontrados entre os…

em função da realização de movimentos várias vezes repetidos, por um período longo de tempo, sem a realização de pausas, o que leva ao desgaste das estruturas neuro-músculo-articulares. DOENÇAS RELACIONDAS AO AMBIENTE DE TRABALHO DORT: Doenças Ósteo-musculares Relacionada ao Trabalho O termo DORT designa às disfunções músculo-esqueléticas de natureza ocupacional, que ocorrem em função da permanência em uma mesma posição por longo período de tempo, associada ou não a uma postura inadequada