Mirtilos

substâncias abortivas. Benefícios: Diminui o risco de doenças degenerativas, previne o envelhecimento precoce e ajuda amanter os tecidos conjuntivos do bicho saudáveis. Como servir:Sem a casca e sem o caroço. MirtiloPouco conhecido no Brasil, o mirtilo é uma frutinha muito parecida com a amora. Ele é riquíssimo em antioxidantes, e é ótimo para prevenir o câncer, além de favorecer afunção neurológica e de ser excelente para manter a imunidade do cãozinho alta. E o melhorde tudo:…

linhaça hidratada (deixe a semente mergulhada em 1/2 xíc./chá de água por 12 horas e use-a com a água) e 1 pedaço (2 cm) de gengibre Shake 2: 1 caixinha (350 ml) de água de coco batida com 1 banana, 1 porção de frutas vermelhas (1 col./sopa de mirtilo ou 1 col./sopa de amora ou 6 morangos), 1 castanha-do-pará, 1 col. (sopa) de quinua em flocos e 2 envelopes (24 g) de gelatina em pó sem sabor Shake 3: 1/2 copo (100 ml) de suco de uva integral batido com 1 fatia grossa de abacaxi,…

liquidificador, o mamão e a hortelã, bata por pouco segundos, é só deliciar. Se escolher o liquidficador passe todos os ingredientes com 200ml de agua e se preferi pode coar, e tome a seguir. Tomar: 3 vezes ao dia. 8 – Exemplo 100g de mirtilo 2 maças 1 toranja 1 pedaço de gengibre Modo de fazer: Passe todos os ingredientes no liquidifiador com 250ml de agua. Tomar: 2 vezes ao dia. 9 – Exemplo 3 laranjas 1 beringela Modo de fazer: Passe as laranjas no…

queijo é derretido), adquire maior cremosidade pela ação do calor e acompanha batatas cozidas com casca e pepinos em conserva. As frutas suíças unem, do ponto de vista gastronômico, todo o país. Seja qual for a região, morangos, framboesas, amoras e mirtilos são a base de saborosas tortas. E os morangos a la Dôle (marinados no vinho Dôle) são uma marca registrada da Suíça. Para esta receita, é usado Dôle tinto e seco, parceiro perfeito dos morangos. Receita: Tartiflette au…

provoque danos, também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos. Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso “filtro solar interno”. Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, “krill”, etc.) Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D: . A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção…

propriedade mais importante é a de eliminar os agentes cancerígenos que possam estar em algum tipo de tumor. 4- O Resveratrol esse é um importante e efetivo componente, encontrado principalmente na casca das uvas, e, por conseguinte, no vinho, bem como no mirtilo, na framboesa, nas ostras, nas nozes e no amendoim. O Resveratrol atua diretamente sobre as sirtuinas, as enzimas encarregadas de regular a ação de determinados genes. 5- O Licopeno é o composto que dar a cor vermelha ao tomate…

frutas dentro das forminhas para picolé. Despeje a mistura de iogurte, coloque o palito de picolé e leve ao congelador por cerca de 6 horas. Paleta de frutas vermelhas Ingredientes 3 xícaras de frutas vermelhas (morango, cereja, amora e mirtilo) 200mL de suco de romã ou de cranberry 200mL de água gelada Modo de preparo Separe uma xícara das frutas e corte as maiores em rodelas. Bata o restante dos ingredientes no liquidificador, com adoçante a gosto. Coloque pedaços das frutas nas

FRUTAS VERMELHAS: Como atua no organismo: frutas como amora, framboesa, morango e mirtilo possuem flavonóides com propriedades anti-inflamatórias, antialérgicas e anticancerígenas. Como consumir: 2 taças com um mix de frutas vermelhas (preferencialmente, orgânicas), um copo de suco (pode ser com as frutas congeladas) ou duas xícaras de

baiana e variações, inhame, mandioca, espinafre, nabo, batata yacon, jiló, couve de Bruxelas.  Castanhas, como: amêndoas, nozes, castanha-do-pará, castanha de caju, pistache, semente de girassol, castanha portuguesa, macadamia, avelã.  Frutas: mirtilo, carambola, morango, figos, maçã verde, goiaba, papaya, melão, limão, abacate, lima, kiwi, pêra, amora, damasco, laranja, melancia, pêssego, nectarina, tangerina, ameixa, cereja, jaca, graviola, damasco, romã, maçã. Em moderação, ou…

colheres de sopa) de abacate têm 182 calorias, então, quem quer emagrecer não deve abusar do alimento. Comê-lo três vezes por semana é o ideal." Frutas vermelhas As frutinhas vermelho-arroxeadas (framboesa, amora, morango, cereja, jabuticaba, mirtilo, melancia e uva roxa) são poderosas aliadas no combate à gordura localizada. A nutricionista Renata explica que existem, nas cascas dessas frutas, substâncias fitoquímicas com ação antioxidante, como a antocianina, que mantém o…