avaliaçao corporal

Composição Corporal A avaliação da composição corporal é realizada para quantificar os principais componentes do organismo humano: ossos, musculatura e gordura corporal. A composição corpórea édividida em dois grupos: massa magra (livre de gordura e constituída por proteínas, água intra e extracelular e conteúdo mineral ósseo) e massa gorda (gordura corpórea). Dessa forma, a análise dacomposição corporal possibilita compreender as modificações resultantes de alterações metabólicas e identificar riscos à saúde. Dessa forma, indivíduos considerados com excesso de gordura por apresentaremelevado peso corporal podem ser indivíduos com maior desenvolvimento muscular, como no caso dos atletas. Verifica-se a necessidade da utilização de estratégias que permitam a estimativa da quantidadedeste componente corporal, a fim de identificar quais as reais necessidades dos indivíduos, pois nem sempre seus objetivos ou anseios coincidem com o que realmente precisam. Existem várias técnicas para adeterminação da composição corporal. Estes procedimentos de determinação podem ser classificados em métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. * Índice de massa corporal (IMC) O índicede massa corporal (IMC) é uma medida internacional usada para calcular se uma pessoa está no peso ideal. Ele foi desenvolvido pelo polímata Lambert Quételet no fim do século XIX. Trata-se de ummétodo fácil e rápido para a avaliação do nível de gordura de cada pessoa, ou seja, é um predito internacional de

AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL Prof. Paulo Pereira - Actividades de Cárdio e Musculação 2012/2013 AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL I. Conceitos Básicos e Fundamentais Composição Corporal ≠ Índice de Massa Corporal Prof. Paulo Pereira - Actividades de Cárdio e Musculação 2012/2013 AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL I. Conceitos Básicos e Fundamentais Definição “Proporção entre os diferentes componentes corporais e a massa corporal total, sendo normalmente expressa…

VANESSA FERNANDES COUTINHO AULA - AVALIAÇÃO CORPORAL - PROF. MÁRIO FERREIRA SARRAIPA INTRODUÇÃO Avaliar e interpretar a composição corporal em sujeitos sedentários, ativos e atletas é de grande importância na ciência do exercício e nutrição, principalmente quando se busca a individualização e adequação dos programas para melhora da qualidade de vida e do rendimento esportivo. Tais avaliações devem ser realizadas através de testes e re-testes que, por sua vez, fornecem subsídios para a…

FERREIRA RODRIGUES AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS: MÉTODOS PARA AVALIAÇÃO SOBRAL – 2013 1 RAYANE FERREIRA RODRIGUES AVALIAÇÂO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL EM IDOSOS: MÉTODOS PARA AVALIAÇÃO Monografia apresentada ao curso de Educação Física da Universidade Estadual Vale do Acaraú como requisito parcial para obtenção do título de Bacharel em Educação Física. Orientador: Prof.ª Me. Ana Patrícia Guimarães Rodrigues SOBRAL -2013 2 AVALIAÇÃO DA…

melhor técnica de avaliação da composição corporal? Roberto Fernandes da Costa Mestrando em Educação Física da Escola de Educação Física e Esporte da USP E-mail: costa2001@fitmail.com.br Esta é uma questão com que os profissi onais de Educação Física e Nutrição se deparam quando pretendem orientar um programa para redução de gordura corporal, pois somente a partir dos result ados obtidos em uma avaliação prévia é que se pode prescrever com segurança, além disso,…

Composição Corporal (CC): Definição e Diferentes Métodos. O QUE SIGNIFICA ANTROPOMETRIA? ANTHROPOS: O tema central cujo significado é “homem” o qual vamos medir, o objeto principal do nosso estudo. METREIN: O sufixo que tem um significado de fácil compreensão, “medida”. ANTROPOMETRIA: Serve para determinação objetiva dos aspectos referentes ao desenvolvimento do corpo humano assim como determinar as relações existentes entre o físico e performance. (Petroski.1995) *Para…

mais alto da cabeça) e a planta dos pés. Suas medidas podem ser realizadas com o avaliado em posição ortostática (estatura em pé) ou em decúbito dorsal (estatura supina). A técnica de medida voltada à estatura supina é empregada somente em crianças menores de 2-3 anos ou em avaliado de qualquer idade portador de algum tipo de deficiência que o impossibilite de se colocar em posição ortostática, como os paraplégicos. Com relação aos instrumentos de medida, para se obterem medidas…

principal do nosso estudo. METREIN O sufixo que tem um significado de fácil compreensão, “medida” Testar, Medir e Avaliar • Teste - “É um instrumento, procedimento ou técnica usado para se obter uma informação.” Formas: pode ser escrito, observação e performance. Ex1: teste de estatura Ex2: teste sentar e alcançar (flexibilidade) • Medida - “É o processo utilizado para coletar as informações obtidas pelo teste, atribuindo um valor numérico aos resultados.” As medidas devem ser…

MEDIDAS E AVALIAÇÕES SUMÁRIO 1. Conceitos Básicos...........................................................................................4 2. Tipos de Avaliações.........................................................................................4 3. Critérios de Seleção de Testes........................................................................5 4. Avaliação Morfológica......................................................................................6 5.…

Utilização de avaliação física nas academias de Planaltina, DF Utilización de la evaluación física en los gimnasios de Planaltina, DV http://www.efdeportes.com/efd142/utilizacao-de-avaliacao-fisica-nas-academias.htm *Doutor em Ciências da Saúde pela Universidade de Brasília **Licenciada em Educação Física pela Faculdade Alvorada de Brasília (Brasil) Dr. Rodolfo López Cazón* Lic. Marianna Ferreira Melo** rodolfocazon@hotmail.com Resumo O presente…