Guloseimas

contribuir para a mobilidade de pessoas com doença cardiovascular Pacientes com doença arterial periférica conseguiram aumentar tempo de caminhada e distância percorrida após ingestão do alimento Para a maioria de nós, o chocolate amargo é apenas guloseima saborosa - mas para os idosos também poderia ajudá-los a andar, de acordo com um estudo. Pesquisadores descobriram que pessoas idosas com problemas arteriais nas pernas eram capazes de caminhar um pouco mais depois de comer o…

sua vida sinta o frescor do vento pela manhã, que nos encoraja, que nos renova, que nos faz perceber o brilho de mínimas coisas que talvez sem que percebamos são essenciais para que o dia possa ser mais claro. Deixamos de nos preocupar com as guloseimas que queremos, e nos preocupamos com os estragos que elas farão aos dentes, deixamos de nos importar com o castelo que não deu certo e passamos a preocupar com a roupa suja de areia. Deixamos de nos preocupar com o fato de termos que dormir cedo

criança deixa de ingerir alimentos como hortaliças e frutas, importantes para a sua saúde e seu crescimento sem saber da gravidade desta ação, preferindo àqueles de valor nutricional questionável, pobres em nutrientes como os refrigerantes e as guloseimas (PHILIPPI e ALVARENGA, 2004). 2.3 ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL A importância da nutrição para a preservação da saúde tornou-se um fato indiscutível. Podemos afirmar que nada influencia tanto a saúde física de uma pessoa quanto…

intestino. Neste caso, o pão integral pode ser uma opção melhor do que o pão branco. Quanto aos carboidratos simples, devem ser consumidos esporadicamente e com moderação. Para perder peso, o ideal é evitar alimentos como doces, chocolates e guloseimas em geral. A exceção fica para as frutas e o leite, que devem ser consumidos, uma vez que são fonte de fibras (no caso das frutas), vitaminas e minerais. Praticantes de atividades físicas, com duração superior a uma hora, devem…

algum acidente, além do socorro imediato, procure sempre um hospital ou centro de saúde. • Não reutilize embalagens de alimentos ou refrigerantes para armazenamento de produtos de limpeza; Não ofereça medicamento à criança como se fosse uma guloseima. A primeira providência caso a criança ingira medicamento ou outra substância é levála ao hospital com a embalagem do produto nas mãos. ASFIXIA • Manter cordões, sacos plásticos, fios, madeira, colchão e cobertor longe da criança.…

começar, melhor! Por isso, a turma da Smartkids selecionou algumas dicas para você. Leia e pense em se você já tem hábitos saudáveis... Alimentação saudável: nosso organismo precisa de nutrientes para funcionar perfeitamente. Se comermos somente guloseimas, não estaremos fornecendo ao organismo a variedade de nutrientes que ele precisa. E tem mais: quantidade não representa qualidade, portanto em a cada refeição preste atenção se está tendo uma alimentação saudável. Para que você possa…

obesidade infantil transformou-se num problema sério de saúde, numa epidemia que se alastra e já atinge parte expressiva da população nessa faixa de idade. As causas são muitas, mas pesam os hábitos alimentares baseados no fast food, salgadinhos e guloseimas e as horas passadas em frente da televisão ou jogando videogame. Muitas crianças com excesso de peso apresentam alterações no nível de colesterol, diabetes, doenças cardiovasculares, depressão, estresse entre outras. Podemos…

de vaca, frango, porco e peixes,... • Leite e derivados • Ovos • Leguminosas: feijão, grão, lentilhas,... Alimentos energéticos extras • Sobremesas • Tortas • Bolos • Chocolates e outras guloseimas • Amendoins • Fritos • Refrigerantes • Salgados,... [pic] Então, como deve comer? Deve-se fazer de cinco a seis refeições diárias, com intervalos regulares (no máximo de 3 em 3 horas), sendo…

comida. Por isso o café da manhã é uma refeição tão importante; ele dispara seu metabolismo e fornece a energia para começar o dia. Coma refeições menores com mais frequência ao longo o dia para ajudar a prevenir perdas de energia e vontade de guloseimas. Um lanche saudável como frutas, saladas e pequenas porções de proteínas, tais como castanhas sem sal, iogurte ou queijo de baixas calorias, no meio da manhã e no meio da tarde, irá ajudá-lo a evitar os excessos de comida no almoço…

algum molho a base de amendoim ou uma mistura viscosa de quingombó. Pode-se degustar principalmente nos chamados “chop bar”. As frituras são típicas comidas de rua, enquanto o pintade (aves guineanas) é servido nos restaurantes do norte. Outra guloseima é o arroz com peixe defumado. Bebidas Pode-se beber a cerveja produzida localmente chamada Pito, servida em vasos de cabaça tradicionais da zona nordeste. Seu sabor é singular e agradável. Todos os países que irão participar da…