Exercicios Sobre Sistema Muscular

PROGRAMA DE EDUCAÇÃO CONTINUADA A DISTÂNCIA Portal Educação CURSO DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO Aluno: EaD - Educação a Distância Portal Educação AN02FREV001/REV 4.0 1 CURSO DE FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO MÓDULO I Atenção: O material deste módulo está disponível apenas como parâmetro de estudos para este Programa de Educação Continuada. É proibida qualquer forma de comercialização ou distribuição do mesmo sem a autorização expressa do Portal Educação. Os créditos…

Fisiologia do Exercício - Pontos Importantes 1 - Bioenergética As células possuem vias metabólicas capazes de converter nutrientes alimentares numa forma de energia biologicamente utilizável (Bioenergética). Os compostos que tem carbono são denominados orgânicos, enquanto que aqueles que não possuem são denominados inorgânicos. Em geral a estrutura celular pode ser dividida em três partes principais: Membrana celular (membrana plasmática) é uma membrana semipermeável que…

SISTEMA CARDIOVASCULAR O sistema cardiovascular ou circulatório é uma vasta rede de tubos de vários tipos e calibres, que põe em comunicação todas as partes do corpo. Dentro desses tubos circula o sangue, impulsionado pelas contrações rítmicas do coração. Imagem: SÉRIES ATLAS VISUAIS. O corpo Humano. Ed. Ática, 1997. FUNÇÕES DO SISTEMA CARDIOVASCULAR Transporte de gases: os pulmões, responsáveis pela obtenção de oxigênio e pela eliminação de dióxido de carbono, comunicam-se com…

MECANISMOS DE ADAPTAÇÃO AO EXERCÍCIO FÍSICO Texto de Apoio Alexandre Lima Carneiro Tiago Lopes Prof. Doutor Adelino Leite Moreira Porto, Ano Lectivo 2002 ÍNDICE: !" INTRODUÇÃO ......................................................................................................................... Pg. 3 !" ADAPTAÇÕES AO EXERCÍCIO ................................................................................................ Pg. 3 Adaptações musculares agudas .....................

Bioquímica do Músculo e do Exercício Contração muscular A contração do músculo esquelético é iniciada pela transmissão dos impulsos nervosos através da junção neuromuscular mediada pela liberação, para dentro da fenda sináptica, do neurotransmissor acetilcolina, resultando um influxo de Ca2+ para dentro do sarcômero iniciando o processo de contração. Através da hidrólise de ATP se obtém a energia para a contração muscular O ATP, elemento necessário para a contração muscular,…

o. As fibras musculares individuais são compostas por centenas de filamentos protéicos denominados miofibrilas. As miofibrilas contêm dois tipos principais de proteína contrátil: actina(parte dos ligamentos finos) e miosina(principal componente dos filamentos espessos). Os motoneurônios se estendem para fora a partir da medula espinhal e inervam fibras musculares individuais. O local onde o motoneurônio e a célula muscular se…

TEMA “FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO” TERESÓPOLIS 2014 COLÉGIO CRISTÃO PROTESTANTE POR ADRIELLI GABRIEL VERGAÇAS THAÍSE THIAGO TEMA “FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO” Trabalho apresentado, em cumprimento às exigências da disciplina de Educação Física, do Colégio Cristão Protestante, orientado pelo Professor Pablo Branco Goulart. TERESÓPOLIS 2014 SUMÁRIO 1. INTRODUÇÃO 4 2. DESENVOLVIMENTO 5 2.1 Produção de energia no exercício 5 3. METABOLISMO…

das principais características do sistema neuromuscular é a sua capacidade adaptativa crônica, uma vez que quando sujeito a um estimulo como a imobilização, o treino ou perante o efeito do envelhecimento pode adaptar-se às exigências funcionais. Da mesma forma, consegue adaptar-se a alterações agudas, tais como as associadas ao exercício prolongado ou intenso, sendo uma das mais conhecidas o fenômeno habitualmente referido como fadiga muscular. A fadiga muscular é dividida em…

PRINCÍPIOS BÁSICOS DO EXERCÍCIO O desempenho atlético progrediu muito nos últimos anos. Níveis de desempenho inimagináveis hoje são comuns, e o número de atletas capazes de alcançar resultados surpreendentes cresce a cada dia. A que se deve esse aumento tão surpreendente nos resultados? Não há uma resposta simples. Pode-se dizer que o desporto é um campo desafiador porque encorajam os atletas a longas e severas horas de trabalho. Além disso, a ciência do desporto passou da fase…

Fortalecimento Muscular  Fortalecimento Muscular Exercício Resistido Pesos Livres Sistemas de Polias Recursos de Resistência Elástica Máquinas com pesos Cicloergômetro Digiflex “ O exercício resistido é qualquer forma de exercício ativo no qual uma contração muscular dinâmica ou      estática é resistida por uma força externa, aplicada manual ou mecanicamente” KISNER, 2005. MECANOTERAPIA Fortalecimento Muscular  MECANOTERAPIA Fortalecimento Muscular…