Exercicios Rolamentos

do corpo. A Ginástica Artística (Olímpica) é um conjunto de exercícios corporais sistematizados, aplicados com fins competitivos, em que se conjugam a força, a agilidade e a elasticidade. O termo ginástica origina-se do grego gymnádzein, que significa “treinar” e, em sentido literal, “exercitar-se nu”, a forma como os gregos praticavam os exercícios. A ginástica artística (olímpica) baseia-se na evolução técnica de diversos exercícios físicos. Para os homens, as provas são: barra…

............ 6 7.1. SOLO, BARRA FIXA, PARALELAS E TRAVE .............................................. 6 7.1.1. NOTA DE COMPOSIÇÃO DO EXERCÍCIO…………………….………. 6 7.1.2. NOTA DE EXECUÇÃO DO EXERCÍCIO………………………. ..……. 7 7.2. SALTOS DE PLINTO..................................................................................... 7 7.2.1. NOTA DE EXECUÇÃO DO EXERCÍCIO………………………..………. .8 7.3. DEDUÇÕES…………………………………………………………...……………. … . 9 8. ELEMENTOS GÍMNICOS ..........................................

prismática As guias podem ser abertas ou fechadas, como pode ser visto nas ilustrações a seguir. guia prismática aberta guia fechada – tipo rabo de andorinha Classificação As guias classificam-se em dois grupos: guias de deslizamento e de rolamento. As guias de deslizamento apresentam-se, geralmente, nas seguintes formas: formas cilíndricas par de faces paralelas rabo de andorinha guias prismáticas em V Em máquinas operatrizes são empregadas combinações de…

Executar o rolamento à retaguarda e a subida para apoio facial invertido com apoio dos pés num plano vertical. Parte Competências Especificas Conteúdos Critérios de Êxito Organização Didáctica-Metodológica I N I C I A L 10’ -Activa e prepara as estruturas musculares e articulares; - Adquire motivação para a parte fundamental da aula; - Desenvolve e aumenta a flexibilidade; - Alonga os grupos musculares trabalhados no exercício anterior;

Seminário de Ginástica Artística Grupo: Elisangela Melo Juliana Deluze Mikaela Dayse Rafaela Ferreira AO EXECUTANTE ✔Nunca tente habilidade. um exercício além de suas ✔Aprenda a proteger-se antes de executar um exercício. ✔Siga a orientações de seu professor, para sua segurança. EXECUÇÃO ✔Use sempre treinamento. roupas apropriadas para o Roupa Masculina Roupa Feminina MATERIAIS QUE AJUDAM NA PREVENÇÃO DE ACIDENTES Carbono de magnésio Protetores palmares…

Ginástica De Solo Índice Introdução………………………………………………………………………………3 História…………………………………………………………………………………4 Regulamento…………………………………………………………………………..5,6 Rolamentos á frente e á retaguarda…………………………………………………….5 Pino de cabeça…………………………………………………………………………5 Apoio facial invertido………………………………………………………………….6 Elementos gímnicos…………………………………………………………………….7 Ponte…………………………………………………………………………………...7 Avião…………………………………………………………………………………

Introdução; 2- Ginástica no solo; 2.1- Rolamentos; 2.2- Apoio facial invertido (pino) de cabeça; 2.3- Pino facial invertido; 2.4- Ponte; 2.5- Saltos; 3- Conclusão; 4- Bibliografia. 1- Introdução A ginástica é um conceito que engloba modalidades competitivas e não competitivas e envolve a prática de uma série de movimentos exigentes de força, flexibilidade e coordenação motora. Desenvolveu-se, efectivamente, a partir dos exercícios físicos…

Movimento Circular Capítulo 1 Exercício 01 Rotação n=1710 rpm velocidade angular w=π.n30 a) Velocidade angular(w) b) Período (t) c) Frequência(f) a) w=π.1740=30 58 π rad/s b) T=2.πw :. T=2.π58 =0,0345 s c) f=w2.π :. f=582.π = 29 Hz Exercício 02 Bicicleta aro 26 d= 660 mm n= 240 rpm v= d=660/2=330=0,33 v=π.n.r30 :.

BROCAS TRICÔNICAS PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS DE PROJETO 1. Geometria 2. Rolamentos 3. Jatos 4. Estrutura cortante 5. Calibre BROCAS TRICÔNICAS 1. GEOMETRIA Offset: distância do centro da broca para os eixos dos cones. Formações mais moles, maior offset; formações mais duras, menor offset. BROCAS TRICÔNICAS 2. ROLAMENTOS Rolamento Aberto (Lubrificante: fluido de perfuração) Rolamento Selado (Lubrificante Limpo) Journal (Mancal:Contacto Metal-Metal) BROCAS

de produção uma esteira com mancais de rolamento. A esteira transporta garrafas que são enchidas com um delicioso refrigerante diet. De tempos em tempos, o funcionário encarregado da lubrificação das máquinas e equipamentos ia até a esteira para lubrificá-la. Ele sabia que os mancais de rolamento da esteira utilizavam um lubrificante com características especiais . Quais eram as características especiais do lubrificante usado nos mancais de rolamento da esteira? Resposta para esta…