O Poder da Dança na Saúde.

DANCE FUSION DANCE FUSION é a maneira mais divertida de juntar o Fitness com a Dança. Este programa é composto por segmentos cardiovasculares de ritmos variados como o Latino, HipHop, House/Funk, Reggaeton, Tribal, Pop Dance, Árabe, Ritmos Africanos, Tributos Abba, Michael Jackson, Queen… São aulas com diferentes intensidades, consoante a velocidade da musica (bpm), a amplitude e a energia dos movimentos. Cada aluno pode dançar e expressar-se livremente, nas coreografias muito simples, inovadoras e super divertidas, criadas pelo Instrutor. Zumba Fitness Zumba Fitness é uma fusão da dança com o fitness, inspirada em movimentos e músicas latinas e internacionais, criando assim uma aula dinâmica, divertida e eficaz! Esta aula proporciona-lhe: melhoria do sistema cardiovascular, tonificação total do corpo, aumento de coordenação motora, aumento de auto-estima e...uma grande queima calórica! Atreva-se! Circuito Easy Line Este circuito combina exercícios cardiovasculares com exercícios de força, favorecendo o consumo calórico. O sistema de treino que alia o treino de força ao treino aeróbico é considerado o meio mais adequado para a redução constante de gordura corporal e para tonificar os músculos dando-lhes firmeza. Desta forma, pode dizer-se que este circuito é ideal para clientes com pouca forma física que necessitam de um modo eficaz e de curta duração. É possível manter sempre o mesmo ritmo cardíaco e controlar melhor os movimentos, pois…

benefícios à saúde podem aumentar a ocorrência de doenças crônico-degenerativas. Além disso, a incidência de destas doenças aumenta com o envelhecimento populacional e, se a projeção para 2025 da Organização Mundial da Saúde estiver correta, o crescimento da população idosa será da ordem de 15 vezes, enquanto o da população geral será não mais que cinco vezes no mesmo período. Considerando-se as comorbidades associadas ao sedentarismo, os custos socioeconômicos efetivos, diretos e…

DANÇA: O QUE PENSAM OS VELHOS NA UMA DE ARAGUAÍNA Edla Odebrecht Márcio J. Gouvêa Valdânia M. dos Santos Resumo: Este artigo tem como objetivo investigar o pensamento dos velhos sobre a dança na Universidade da Maturidade (UMA) de Araguaína, a pesquisa desenvolvida foi do tipo descritiva com abrangência qualiquantitativa, sendo sua população composta pelos velhos inseridos no projeto UMA, com uma amostra de 40 velhos sendo 30 mulheres e 10 homens. Todos os participantes assinaram…

Dança na Educação Física o que ensinar e o que aprender A Dança como artifício de promoção da saúde em várias faixas etárias na Educação Física Lucas Ferreira Rodrigues Resumo A preocupação com a prevenção de doenças ligadas a falta da prática de atividade física estão se tornando um viés importante dentro da educação física atualmente. A dança é uma prática corporal de movimento que se encaixa perfeitamente nesse cenário e proporciona ganhos significativos na promoção da saúde em…

a dança como pratica regular de atividade física e sua contribuição para melhor qualidade de vida Introdução Desde os primórdios da humanidade, antes mesmo da escrita, há registros de danças nas figuras e desenhos encontrados nas paredes das cavernas, mostrando que já havia movimento corporal e que o homem se utilizava destas para atender suas necessidades, além de demonstrar suas emoções e sentimentos para se comunicar por meio de gestos rítmicos e repetitivos. Ao longo da…

| | | |• Esportes individuais e coletivos. |• Uso das capacidades físicas básicas. |• Valorização da cooperação, da solidariedade e do diálogo. | |• Exercícios com movimentos ginásticos |• Uso adequado da…

Centro Universitário Augusto Motta Curso de Educação Física Trabalho de conclusão de curso ASPECTOS FÍSICOS E PSICOLÓGICOS DA ADERÊNCIA À PRÁTICA DE DANÇA DO VENTRE por Luciana dos Santos Nogueira Matrícula: 10102632 Rio de Janeiro Dezembro de 2010 Centro Universitário Augusto Motta Curso de Educação Física Trabalho de Conclusão de Curso ASPECTOS FÍSICOS E PSICOLÓGICOS DA ADERÊNCIA À PRÁTICA DE DANÇA DO VENTRE …

Dança de salão: repercussões nas atividades de vida diária Ballroom dancing: repercussions to daily activities of elderly people Marcel Lima Cunha, Fátima Luna Pinheiro Landim, Maria de Fátima Cavalcante Lima, Luiza Jane Eyre de Souza Vieira, Rafael Barreto de Mesquita, Patrícia Moreira Collares Resumo Trata-se de estudo descritivo objetivando: evidenciar os motivos que levam pessoas da terceira idade a praticar a dança de salão; conhecer, a partir dos discursos de pessoas…

NATÁLIA NUNES DA ROCHA O IMPACTO DA DANÇA NA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA A SAÚDE DE ESCOLARES DA FAIXA ETÁRIA ENTRE 12 A 14 ANOS DE IDADE, DA ESCOLA ESTADUAL BÁSICA JULIETA AGUIAR BERTONCINI DO MUNICÍPIO DE ARARANGUÁ (SC) Araranguá Novembro/2012 O IMPACTO DA DANÇA NA APTIDÃO FÍSICA RELACIONADA A SAÚDE DE ESCOLARES DA FAIXA ETÁRIA ENTRE 12 A 14 ANOS DE IDADE, DA ESCOLA ESTADUAL BÁSICA…

Repertório, Salvador, nº 21, p.209-216, 2013.2 INFLUÊNCIA DA DANÇA PARA A MELHORIA DA QUALIDADE DE VIDA NO ASPECTO MOTIVACIONAL E FÍSICO – REVISÃO SISTEMÁTICA Cristina Passarinho1 Rafaela Liberali2 RESUMO: Objetivo: verificar a influência da dança no bem-estar físico e motivacional, por meio de uma revisão sistemática. Metodologia: revisão de 26 artigos, publicados entre 1999/2010. Resultados: Os artigos analisados demonstraram benefícios motivacionais (aceitação da imagem corporal;…