Como Prevenir E Controlar O Estresse

de Burnout O termo Burnout significa que o desgaste emocional danifica os aspectos físicos e emocionais de uma pessoa. Burn quer dizer queima e Out exterior. A principal característica da síndrome de Burnout é o estado de tensão emocional e estresse crônicos provocados por condições de trabalho físicas, emocionais e psicológicas desgastantes. A síndrome se manifesta principalmente em pessoas com profissão que exige envolvimento interpessoal direto e intenso. Exemplos de…

de Acidente de Trabalho A consciencialização e a formação dos trabalhadores no local de trabalho são a melhor forma de prevenir acidentes, a que acresce a aplicação de todas as medidas de segurança coletiva e individual inerentes à atividade desenvolvida. Os custos dos acidentes de trabalho, para os trabalhadores acidentados e para as empresas, são elevadíssimos. Prevenir quer na perspectiva do trabalhador quer na do empregador, é a melhor forma de evitar que os acidentes aconteçam.…

Pesquisas provam que apenas 2 bananas fornecem energia suficiente para 90 minutos de exercícios extenuantes. Não é por acaso que a banana como energético, é a fruta nº 1 dos atletas bem sucedidos do mundo. A banana também ajuda a curar ou prevenir um grande número de doenças e condições físicas, que a tornam obrigatória na sua dieta diária. | Anemia | Contendo muito ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia. | Tensão…

central no corpo humano Em alguns casos, o mal de Parkinson é hereditário. Quando uma pessoa jovem é afetada, geralmente se deve a causas hereditárias. As células nervosas usam uma substância química do cérebro chamada dopamina para ajudar a controlar os movimentos musculares. O mal de Parkinson ocorre quando as células nervosas do cérebro que produzem dopamina são destruídas lentamente. Sem a dopamina, as células nervosas dessa parte do cérebro não podem enviar mensagens…

homens quanto mulheres.  Em alguns casos, o mal de Parkinson é hereditário. Quando uma pessoa jovem é afetada, geralmente se deve a causas hereditárias.  As células nervosas usam uma substância química do cérebro chamada dopamina para ajudar a controlar os movimentos musculares. O mal de Parkinson ocorre quando as células nervosas do cérebro que produzem dopamina são destruídas lentamente. Sem a dopamina, as células nervosas dessa parte do cérebro não podem enviar mensagens…

infecção. Sigmund Freud, por outro lado, argumentava que certos transtornos mentais tinham raízes em problemas psicológicos. Os teóricos modernos descrevem os transtornos mentais usando o modelo da diátese ao estresse, com a diátese criando a predisposição para a doença mental, e o estresse proporcionando um gatilho que transforma o risco no transtorno verdadeiro. Classificação dos Transtornos Mentais A avaliação de qualquer indivíduo pode envolver uma entrevista estruturada, que é…

atinge com maior percentagem os profissionais da área de saúde e educação em função de estarem ligados às relações humanas que exigem do trabalhador a afetividade. Esta doença é definida por especialistas como uma das consequências mais marcantes do estresse profissional, e se caracteriza por exaustão emocional, avaliação negativa de si mesmo, depressão e insensibilidade com relação a quase tudo e todos. A Síndrome de Burnout tem sido apontada na literatura como uma nova enfermidade,…

estilo de vida (remédios para diminuir o colesterol, modificação da dieta, perda de peso, abandonar o cigarro e aumento da atividade física). Para prevenir a arteriosclerose é preciso não fumar, controlar os níveis de colesterol e de pressão arterial, praticar atividade física regularmente, adotar uma dieta rica em fibras e pobre em gordura, controlar o diabetes e manter peso adequado para a respectiva idade e altura. http://www.infoescola.com/doencas/arteriosclerose/ Dermatite A…

sexo 6 2.3.3. Tabagismo 6 2.3.4. Colesterol elevado 7 2.3.5.Hipertensão arterial 7 2.3.6. Vida sedentária 7 2.3.7. Obesidade 7 2.3.8. Diabetes Mellitus 7 2.3.9. Relação com o estresse 8 2.4. Consequências 8 3. Riscos ocupacionais à saúde dos docentes diante as condições de trabalho 9 1. INTRODUÇÃO As doenças cardiovasculares são consideradas um grande problema de saúde pública, uma vez que são a principal…

solar excessiva e aplicar sempre, entre 15 a 30 minutos antes de entrar na água, um protetor solar à prova de água com um fator de proteção solar elevado. O uso de proteções na prancha (no “nose”), capacete, tampões para os ouvidos podem ajudar a prevenir algumas lesões/doenças. Aquecimento antes de entrar na água é essencial Antes de entrar na água, é obrigatório fazer um “aquecimento” dos principais grupos musculares. O surfista principiante deverá limitar o tempo dentro de água…