Como Atuam As Psicoterapias Os Agentes De Mudança E As Principais Estratégias E Intervenções Psicoterapicas

resultados em médio/longo prazo. Se Michael tivesse pesquisado ou perguntado a alguém da área o tempo de aparecimento de resultados do treino (e DIETA!) provavelmente seu comportamento também não mudaria. Por que digo isto? Autocontrole exige uma mudança de fora pra dentro. Ou seja, a bioquímica neuronal pode ser mudada pela dedicação a atividades que estejam relacionadas a um objetivo - e pelo alcance de parte dele em qualquer prazo. Não imaginem que a pessoa “tem que ter foco”. Sem…