A influência motivacional da música em mulheres praticantes de ginástica de academia

Revista Mackenzie de Educação Física e Esporte – 2007, 6 (3): 103-118 A INFLUÊNCIA MOTIVACIONAL DA MÚSICA EM MULHERES PRATICANTES DE GINÁSTICA DE ACADEMIA Nicole Lopes Moura1 Denise Elena Grillo1 Marcos Merida1 José Renato Campanelli1 Fernanda Merida1,2 1 Universidade Presbiteriana Mackenzie - Brasil 2 Universidade São Judas Tadeu - Brasil Resumo: A música parece ter um papel significativo no sucesso das sessões de atividade física para mulheres, tornando relevante a escolha de uma seleção musical que possa contribuir para a motivação e o prazer de estar naquele ambiente. O presente estudo objetivou analisar entre diferentes estilos musicais, qual oferece maior grau de motivação para a prática de ginástica de academia em mulheres adultas. Para a pesquisa, selecionaram-se 10 sujeitos do sexo feminino, com faixa etária entre 23 e 48 anos, praticantes de atividade física regular. Foram realizadas quatro aulas de Bike Indoor, com duração de 50 minutos cada, onde cada sessão apresentou um estilo musical diferente, sendo eles: Anos 80, Rock, Ritmos Nacionais e Música Eletrônica. Para avaliar a motivação dos sujeitos foram utilizados questionários, a escala de percepção de esforço (RPE – Ratings of Perceived Exertion – Borg, 2000). Nas aulas, utilizaram-se dez bicicletas estacionárias e um aparelho de som. No final do estudo concluiu-se que os estilos musicais considerados mais vocais, como “Anos 80” e “Ritmos Nacionais” agradaram mais o público estudado do…

praticantes de ginástica em academias de Porto Alegre/RS, de ambos os sexos e com idades variando entre 18 e 65 anos. As diferenças foram interpretadas conforme a teoria da autodeterminaçao e do desenvolvimento vital humano. Um dos importantes resultados encontrados indica que a dimensão Saúde é a que mais motiva os praticantes de ginástica em academias, quando controladas as variáveis Sexo e Grupo de Idades. Novos estudos devem ser conduzidos a fim de verificar possíveis diferenças no…

Introdução………………………………………………………………….............……. 2 2. História das Academias……………………………………………............………….3 3. Ginástica nas Academias………………………………...........………….…………. 6 4. Conclusão Individual…………………………………………............……...………..8 4.1 conclusão1.....................................................................................................................8 4.2…

“A ginástica fez parte da vida do homem desde a pré-história enquanto atividade física, pois detinha um papel importante para sua sobrevivência, expressada, principalmente, na necessidade vital de atacar e defender-se.” HISTÓRIA: A primeira academia de ginástica no Brasil surgiu em meados de 1930 na Rua Duvivier (Copacabana), sob a responsabilidade da Profª. Gretch Hillefeld, que se fundamentava no método de Ginástica Analítica, com adaptações às necessidades e características…

Bella fitness São Paulo 2014 GLEISER AMORIM DE OLIVEIRA Academia de ginástica PARA MULHERES: BELLA FITNESS Trabalho de Conclusão de Curso – Modalidade Plano de Negócios apresentado como exigência parcial para a obtenção do certificado de MBA em Liderança e Gestão de Pessoas, na Business School São Paulo da Universidade Anhembi Morumbi, sob a orientação do Professor Paulo Emílio. São Paulo 2014 GLEISER AMORIM DE OLIVEIRA …

Ginástica de academia A base da ginástica é dada historicamente pelo desenvolvimento de exercícios físicos realizados por soldados da Grécia antiga, que consistia na montaria dos cavalos e atividades próximas realizadas no circo. No século XVIII na Europa, a ginástica foi retomada na Escola Alemã com os movimentos caracterizados por serem ritmados e lentos, mas foi na Escola Sueca, que os aparelhos foram introduzidos na prática do esporte. A ginástica é uma atividade prática que exige…

CENTRO UNIVERSITÁRIO UNA Curso de Processos Gerenciais – CICLO I – MÓDULO A [pic] Projeto de Viabilidade Empresarial no Segmento de Academia de Ginástica Feminina Contagem – MG 1º Semestre/2011 CENTRO UNIVERSITÁRIO UNA Curso de Processos Gerenciais – CICLO I – MÓDULO A Plano de Negócio Grupo de…

DEFINIÇÃO DO PROBLEMA E DOS OBJETIVOS DA PESQUISA CASO: A pesquisa foi elaborada para buscar opiniões com a finalidade de obter resultados para a abertura de uma Academia de Ginástica voltada para o público feminino no bairro de São Cristóvão. É notório que nos dias de hoje as mulheres estão cada vez mais preocupadas em manter uma vida saudável e a beleza estética. Identificamos que no local não existe este tipo de negócio focado somente para este público que é sua grande maioria,…

FUNDAÇÃO UNIVERSIDADE FEDERAL DE RONDÔNIA NUCLEO DE SAUDE CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA MOTIVAÇÃO À PRÁTICA DE ATIVIDADES FISICAS EM UMA ACADEMIA DE GINASTICA DE PORTO VELHO Adriana do Nascimento Rodrigues Orientadora: Prof.ª Ms Silvia Teixeira de Pinho Monografia PORTO VELHO – RO 2012 MOTIVAÇÃO DOS PRATICANTES DE ATIVIDADE FÍSICA EM ACADEMIA DE GINASTICA DE PORTO VELHO Autora: Adriana do Nascimento Rodrigues Orientadora: Prof.ª Ms Silvia Teixeira de Pinho…

doi:10.3900/fpj.3.1.33.p EISSN 1676-5133 Efeitos do treinamento de ginástica localizada e musculação nos níveis de força máxima de membros inferiores, superiores e lombar de mulheres adultas não atletas Artigo Original André Dias de Oliveira Fernandes Mestre em Ciência da Motricidade Humana da Universidade Castelo Branco – RJ Professor da Universidade Estácio de Sá – RJ Professor do Centro Universitário Moacir Sherer Bastos – RJ Diretor da Academia Body Club –…