100 M E 400m

Fracionado • intervalado ou de repetição Contínuo Variativo (Fartlek) • Duração superior aos 20 minutos • Velocidade variada, alternando distâncias e ritmos • Variação da F.C (150 bpm / 120 bpm) • 1x2000 (150 moderado / 100 forte) • 30 minutos (200 moderado / 100 Intervalado Extensivo • Nadar repetidamente distâncias médias (200 - 400 metros) • Volume total: 2000 - 4000 metros • Lactato: 3 - 5 mM/l • F.C. (150 - 170 bpm) • intervalos curtos ( 20” - 40”) de…

solo com velocidade de aproximadamente 4,0 m/s. Admitindo que durante a queda a única força agindo sobre o corpo foi seu próprio peso, pode-se concluir que a queda aconteceu na superfície: Escolher uma resposta. | a. de Vênus. | | | b. de Marte. | | | c. da Terra. | | | d. da Lua. | (X) | | e. de Dione. | | Comentário para resposta correta: Parabéns!! Usando a equação de Torricelli, temos V2 = Vo2 + 2aΔs 42 = 02 + 2.g.5 g = 1,6 m/s2. Pela tabela, conclui-se…

Alunos-Atletas Oficiais Até 25 mais 02 26 a 40 mais 03 41 a 55 mais 04 56 a 72 mais 05 Modalidades Coletivas (22 a 27/10) Número de Número de Alunos-Atletas Oficiais Até 25 mais 02 26 a 40 mais 03 41 a 55 mais 04 56 a 70 mais 05 71 a 85 mais 06 86 a 100 mais 07 Parágrafo Terceiro – O número máximo de integrantes por delegação (alunosatletas e Comissões Técnicas) será de até 158 (cento e cinquenta e oito) pessoas, obedecendo às tabelas a seguir: I. Para as Modalidades Individuais:…

- PADRÃO CADASTRO OPERACIONAL DE CLIENTE INTERIOR - PADRÃO CENSO DE CAMPO - CAPITAL CENSO DE CAMPO - INTERIOR SERVIÇO DE OBTENÇÃO / ATUALIZAÇÃO DE PLANTA EM CAMPO MEIO DIGITAL SERVIÇO DE OBTENÇÃO / ATUALIZAÇÃO DE QUADRAS (OVERLAYS) SONDAGENS M UN M2 M M UT IMÓVEL IMÓVEL IMÓVEL IMÓVEL QUADRA QUADRA 0,83 1,76 24,82 0,76 1,12 27,36 5,67 5,01 3,98 4,55 39,48 27,94 C2820 C2818 C2819 C2833 C0053 C2937 C0333 C0143 C2290 C3955 EXECUÇÃO DE SONDAGEM ELÉTRICA VERTICAL AB/2 ATÉ 150m -…

Numa rodovia, um motorista dirige com velocidade V = 20m/s, quando avista um animal atravessando a pista. Assustado, o motorista freia bruscamente e consegue parar 5,0 segundos após e a tempo de evitar o choque. A aceleração média de frenagem foi, em m/s2, de: Escolher uma resposta. a. 10 b. 20 c. 4,0 Correto d. 2,0 e. 8,0 Comentário para resposta correta: Parabéns!! A velocidade do carro varia de 20m/s até 0 (zero), em 5 segundos. Portanto, o módulo da aceleração de…

176 Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício ISSN 1981-9900 versão eletrônica Periódico do Instituto Brasileiro de Pesquisa e Ensino em Fisiologia do Exercício w w w . i b p e f e x . c o m . b r / w w w . r b p f e x . c o m . b r O EFEITO AGUDO DA RECUPERAÇÃO ATIVA, ATRAVÉS DA MEDIÇÃO DO ÍNDICE DE LACTATO SANGUÍNEO NO EXERCÍCIO INTERVALADO, EM SOLDADOS RECÉM INCORPORADOS NO EXÉRCITO BRASILEIRO DA CIDADE DE JOINVILLE João Paulo Azambuja Junior1,…

regras, critérios e recordes mundiais. O esporte está dividido entre provas de pista, de rua, de campo e as combinadas. As primeiras incluem diferentes tipos de corrida: rasas (de 100, 200, 400, 800, 1.500, 5.000 e 10.000 metros), revezamentos (4x100m e 4x400m), com barreiras (110m para homens, 100m para mulheres e 400m para homens e mulheres) e com obstáculos (3.000m). As provas de rua são a maratona (aproximadamente 43 quilômetros, ou 42,195 km) e a marcha atlética (20 e 50 km, sendo…

Iniciado em sábado, 23 novembro 2013, 15:17 Completado em sábado, 23 novembro 2013, 15:34 Tempo empregado 16 minutos 3 segundos Nota 10 de um máximo de 10(100%) Question 1 Notas: 1 (UFF) Para determinar a que altura H uma fonte de luz pontual está do chão, plano e horizontal, foi realizada a seguinte experiência. Colocou-se um lápis de 10cm de altura, perpendicularmente sobre o chão, em duas posições distintas: primeiro em P e depois em Q. A posição P está, exatamente, na vertical…

opera em duas modalidades: uma AM, cobre o intervalo de 550 kHz a 1.550 kHz e a outra, FM, de 88 MHZ a 108 MHz. A velocidade das ondas eletromagnéticas vale 3.108 m/s. Quais, aproximadamente, o menor e o maior comprimento de onda que podem ser captadas por esse rádio? Escolher uma resposta. a. 0,0018m e 0,36m b. 550.103m e 1014 m c. 0,55m e 108m d. 1,6.1014m e 3,2.1016m e. 2,8m e 545m Correto Comentário para resposta correta: Parabéns!! Usando a equação…

compreender os principais gráficos do movimento uniforme e do movimento uniformemente variado. A tabela abaixo caracteriza o movimento de um automóvel, onde se lê a posição escalar do automóvel em vários instantes do movimento. Tempo (s) Posição (m) 0 0 3 60 6 120 9 180 12 240 Observe que a velocidade do automóvel é constante porque ele percorre distâncias iguais em intervalos de tempo iguais. Como a velocidade escalar é constante, a…