O Frade e a Freira
Um dos principais cartões-postais do ESPIRITO SANTO, o Frade e a Freira é um convite irrecusável á aventura. Às margens da BR 101, de Vitória para o sul, uma bela paisagem aparece – vez em quando – na estrada. Muito antes do município de Itapemirim já conseguimos avistar este monumento natural que é, sem dúvida, um grande símbolo do nosso estado. O Frade e a Freira. Seu ponto mais alto tem 683 metros de altitude. A formação curiosa está inserida no município do Itapemirim, mas está nos limites dos municípios de Cachoeiro de Itapemirim, Rio Novo do Sul e Vargem Alta. É possível chegar de carro até certo ponto e depois, seguir caminhando por poucos minutos até as costas do Frade. Que visual se tem de lá… Belo!!! Lá em cima, bem próximo as costas do Frade há uma pousada.
Ela é composta por montanhas germinadas que aparentemente formou as figuras de duas pessoas colocadas frente a frente como se estivessem conversando ou simplesmente se encarando.
Sobre a mesma criou-se uma lenda que vem de tempos antigos, ninguém sabe preciso quando, que nos conta que um frade se apaixonou pela freira que ele trabalhava na cristianização dos índios da região, e acabou sendo correspondido no amor tomara de assalto o seu coração.
O amor profano tomou conta do coração do forte e honrado cavaleiro de Jesus e da jovem freira,esposa de Cristo a quem não era permitido outro amor .Diz essa narrativa que Deus condenou –se do sofrimento que martirizava esse seus dois servidores e decidiu eternizar a paixão que os atraia um ao outro, transformando-os em pedra. Desse jeito deus não os separou nem os uniu mas permitiu que ficassem próximo ,em respeitoso ato de oração frente a frente diante da natureza ver se a figura de um frade recurvado e sobre um manto negro de tristeza vê se uma freira ,tímida ao seu lado que vive ali