Voleibol

Escola Básica e Secundária da Calheta
Educação Física – 10º Ano

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Ano Lectivo:
2009/2010

“É importante ter metas, mas também é fundamental planejar cuidadosamente cada passo para atingi-las.”
(autor desconhecido)
Índice

I. Introdução……………………………………………………………………………………………………………………4 II. História…………………………………………………………………………………………………………………….....5 III. O campo de voleibol, posição dos jogadores e bola……………………………………………………..6 IV. Gestos técnicos de base……………………………………………………………………………………………….7 a. Passe……………………………………………………………………………………………………………….7 b. Manchete……………………………………………………………………………………………………….7 c. Serviço………….………………………………………………………………………………………………..8 • Serviço por baixo………….…………………………………………………………………8 • Serviço por cima………….………………………………………………………………….8 d. Remate………….……………………………………………………………………………………………….9 e. Amorti…………………………………………………………………………………………………………..10 f. Bloco……………………………………………………………………………………………………………..10 g. Manchete com uma das mãos……………………………………………………………………….10 h. Enrolamento lateral e o mergulho…………………………………………………………………10 V. Ataque e defesa…………………………………………………………………………………………………………11 VI. Arbitragem…………………………………………………………………………………………………………………12 VII. Termos de voleibol…………………………………………………………………………………………………….13
VIII. Conclusão…………………………………………………………………………………………………………………..14 IX. Bibliografia…………………………………………………………………………………………………………………15
I. Introdução

O voleibol é um desporto que opõe duas equipas de seis jogadores que se defrontam lançando, com batimentos das mãos, uma bola sobre a rede. Neste trabalho tenho como objectivo abordar este desporto.

II. História

William G. Morgan inventou o jogo chamado “voleibol” em 1896, quando era professor de educação física na YMCA (Young Men’s Christian Association, ou seja, Associação de Jovens Cristãos) em Holyoke, Massachusetts. O professor considerava o basquetebol uma