Voleibol

Maria Aparecida da Silva Teixeira RA 1058274

Prática Voleibol

Centro Universitário Claretiano
Curso: Licenciatura em Educação Física
Disciplina: Voleibol
Prof. : Fabio Ricardo Mizuno Lemos

Pólo: Belo Horizonte
Data: 2010

Fase 01

Critica dos exercícios

Analisar a execução e as variações possíveis de toques e manchetes em relação ao jogo, ficando atento as considerações básicas, benefícios, é recomendações quanto os tipos de exercícios a ser praticados para iniciação no voleibol. Levando-se em canta o uso incorreto de posturas dentro da quadra compromete posteriormente a execução do toque e da manchete. Os exercícios para iniciar a prática do vôlei e de suma importância quando aplicado de forma correta, é obtendo bons resultados nos jogos e na saúde do jogador. Sendo os exercícios praticados individualmente ou em coletividade. Vale salientar quando praticada a manchete deve-se tomar muito cuidado com a postura corporal, pois sendo mal utilizada ocorrem erros técnicos, por existir diversas variações de manchete e necessário o ajuste constante para executar os movimentos com precisão, para obter um bom resultado quando praticado o voleibol. Praticando todos os exercícios corretamente observados suas táticas e técnicas corretamente. Em relação aos exercícios de ataque, defesas, é manchete, é toque de bola e de suma importância apegar-se nos detalhes de todos os exercícios. È com os iniciantes deverá começar com os exercícios mais leves e até aos mais complexos gradativamente, sendo eles individuais ou em equipes.

Conclusão:

As atividades esportivas são exstremaente benéficas, porém, existem riscos na sua prática. Para reduzir estes riscos devem ser tomados alguns cuidados antes de iniciar quaisquer atividades físicas seja ela qual for a modalidade.

Fase: 02

Pontos positivos e negativos

Pontos Positivos:
*Aprende-se sobre movimentos e