Trabalho de Educação Física

Contra-Ataque Este é um sistema de velocidade considerado por todos os treinadores como a arma principal do ataque, onde se tenta transportar a bola para a zona que se ataca, com um número menor de passes e dribles, com o objetivo de fazer a cesta antes que a equipe adversária organize a defesa. A força do rompimento rápido se classifica em passes curtos e rápidos, por jogadores que seguem uma determinada trajetória já estabelecida nos treinamentos, de preferência, cruzando os passes entre jogadores. O contra ataque é um sistema que agrada a jogadores e principalmente ao público, pelo seu dinamismo. O contra ataque tem que ser o primeiro recurso para que uma equipe ataque, isto é, deve ser a primeira opção de ataque de uma equipe, principalmente quando a defesa adversária marca zona.
Tex Winter ( NBA LALakers Coach )
1. Deve penetrar a defesa
a. Cria bom % de Arremessos. Define o carro chefe para cada jogador.
b. Explora o jogo dentro do garrafão. Joga para os 3 pontos.
c. Supera todas as defesas desde pressão quadra-toda até dois em um.
2. As habilidades devem ser treinadas no ritmo de contra-ataque de uma tabela à outra. A transição começa na defesa.
3. Mantém espaçamento entre 4m e 5m, abrindo espaços na quadra.
4. Define movimentos de jogador e da bola com uma finalidade.
5. Cria fortes posições de rebote e bom balanço defensivo para todos os arremessos.
6. Dá ao jogador com a bola a oportunidade de passar para quaisquer companheiros. O ataque deve ter a capacidade de reagir a qualquer ação iniciada pela defesa.
7. Utiliza as habilidades individuais dos jogadores em cada cenário de jogo.
Estatísticas Individuais e Coletivas

AST - assistência
BLK - bloqueio - toco
BP - Perda da posse de bola
CHG - Falta de ataque
DNK - enterrada
FB - Contra-Ataque
FGA - Cestas de dois pontos total
FGM - Cestas de dois pontos convertidas
FTA - Cestas de lance-livre total
FTM - Cestas de lance-livre