tecnica seta descedente

Verificação do humor: A avaliação do humor do cliente deve ser feito em todas as sessões. Além do relato subjetivo (Como você está se sentindo hoje?), deve-se monitorar de forma objetiva o estado afetivo do cliente, seja através de inventários padronizados e/ou de escalas. O mais utilizado é o Inventário de Depressão de Beck (BDI), mas costuma-se utilizar também o inventário de ansiedade e o de desamparo de Beck. Nos casos de depressão, deve-se fazer, pelo menos, três testagens com o BDI ao longo da terapia (na segunda sessão, no meio e no fim do processo terapêutico). Outra forma de avaliação é através de escalas que avaliam a intensidade dos estados afetivos de tristeza (triste, pra baixo, infeliz, aborrecido, chateado, magoado, etc.), raiva (com raiva, com ódio, furioso, irritado, etc.) e ansiedade (ansioso, nervoso, preocupado, temeroso, assustado, tenso, etc.). Outros estados afetivos relatados pelo cliente também podem ser avaliados, tipo: sinto-me envergonhado, embaraçado, humilhado, decepcionado, frustrado, invejoso, ciumento, culpado, ferido, desconfiado, inseguro, medroso, vulnerável, etc. Pode-se utilizar uma medida sim-plificada que varia de 0 a 100. Pergunta-se ao cliente: De 0 a 100, o quanto você se sente triste agora? E repete-se a pergunta para raiva e ansiedade: De 0 a 100, o quanto você se sente raivoso(a) agora? E De 0 a 100, o quanto você se sente ansioso(a) agora? Outra maneira de avaliar o humor é através de escalas categóricas: nada ou muito pouco (até 20%), um pouco (21 a 40%), moderadamente (41 a 60%), muito ou bastante (61 a 80%) e intensamente (80 a 100%). Apresente uma folha com as seguintes questões e peça para que o cliente assinale um x na coluna que representa como ele se sente em relação a cada um dos afetos avaliados (tristeza, raiva, ansiedade ou outro afeto relevante):